睡眠質量不好，半夜三更左右老醒
健康咨詢描述： 睡眠質量不好，半夜三更左右老醒，醒了還可以再睡，多夢，睡眠淺，什么原因和癥狀？
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你好，一般來說，引起失眠的原因有身體不適，睡眠環境不良，心理壓力大等等，可以有針對性的進行處理，同時堅持適度運動，臨睡前做做全身肌肉的放松練習，聽聽促進睡眠的音樂可以改善，必要時去三甲醫院的神經內科或者睡眠科檢查診治
您好！很榮幸為您解答！根據您的描述，感覺您有睡眠障礙。一般是緊張焦慮壓力過大引起的。睡眠不好對身體傷害很大，會頭疼，頭昏腦漲，記憶力減退，注意力不集中。
會不會是焦慮癥
您好！您提供信息不多不好診斷。焦慮癥一般緊張不安、提心吊膽，恐懼、害怕、頭暈、胸悶、心慌、呼吸急促、口干、尿頻、尿急、出汗、震顫等軀體方面的癥狀。
近兩年有過兩次，突然感覺心臟不舒服，呼吸急促，身體無力，坐立不安，害怕，感覺自己要不行了的感覺，跑過兩次醫院心內科說沒事，現在晚上就是多夢，半夜醒來感覺莫名的害怕
嗯，兩次有焦慮癥的癥狀不要緊，不是一直持續就好。您要重視做心理調整，失眠久了容易是焦慮癥抑郁癥。
但是，軀體有點不適，比如，頸椎壓迫感，腰疼，后背串疼，手指腳趾關節有時木亂，腸胃不適，身上無力，晚上多夢易醒，這些癥狀有時有時重有時輕，需要就醫嗎老師？
您好！有這些軀體癥狀??！那建議您還是盡早就醫的好，否則影響生活質量和幸福感。
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