指導意見：
      順著額頭往太陽穴，雙手稍稍用力按壓3~4次，后用中指及無名指交替按鼻翼兩側，重復1~2次后用螺旋方式由上頜到耳下、耳中、鼻翼，直至耳上部按摩雙頰，完成兩次。稍休1分鐘后用拇指、食指輕挽下頜線，左右往返三次，最后用手掌輕撫頸部。還有就是去正規的整形醫院打瘦臉針，7天左右就可以看到明顯的效果。
      

      病情分析：您好，要想瘦臉和瘦臀，必須要多運動，臉部要多做按摩，按摩過程中著重刺激睛明、太陽、四下關、頰車幾個穴位，能有效預防面部贅肉橫生。指導意見：瘦臀要多做一些仰臥起坐，立定跳遠，跳繩等運動，平時要低脂飲食，拒絕口香糖、甘蔗等鍛煉咀嚼肌的食品，晚上不要吃得太多。