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我大小腿很粗怎么瘦大小腿呢

男 | 15歲 2018-08-07 17:03:14 2人回復 來自成都市

健康咨詢描述: 我大小腿很粗怎么瘦大小腿呢?請你告訴我幾個瘦大小腿了方法謝謝老師

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李英子
李英子 龍井永德堂朝醫門診   副主任護師 擅長: 腰椎壓縮性骨折,全髖置換術,鎖骨骨折,骨髓炎,上消 幫助網友:2608稱贊:7
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2018-08-07 19:20:23 我要投訴

      指導意見:
      您好,如果是全身肥胖引起的小腿肥胖,建議要進行全身減肥,全身肥胖解決后,只是局部小腿肥胖,可以加強小腿的功能鍛煉,讓脂肪加強代謝。但是如果是肌肉型小腿肥胖,這種情況如果進行功能鍛煉可能會越練越壯。

韓玉敏
韓玉敏 邢臺醫學高等專科學校第二附屬醫院   主管護師 擅長: 高血壓,消化不良,胃炎,腸炎,泌尿系感染 幫助網友:20271稱贊:9
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2018-08-07 17:47:14 我要投訴

      病情分析:
      你好,有腿部比較粗些,如果沒有脂肪囤積情況,不需要刻意減肥處理,
      指導意見:
      建議,考慮你處在青春發育期,最好通過適當跑步,快走等鍛煉方式可以起到減少多余脂肪效果,可以堅持鍛煉一下,

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