你好，歡迎你接受咨詢。認真分析你的病史，根據你所描述的癥狀表現，你的病情常見于頸椎病。頸椎病在于平時注意預防。對于需要長期低頭伏案工作者，大約一小時左右，要起來活動活動，進行頸肩部肌肉鍛煉，聳肩動作，伸懶腰動作，頸椎操等都可以。平時也可以按摩推拿。睡覺時枕頭不能太高，建議枕圓枕，枕頭不是用來枕頭的，要放在脖子下面。相當于是牽引了。剛開始可能很不適應，不舒服，慢慢習慣就好了。可以終生使用。祝你早日康復！
      

      病情分析：
      你好，骨質增生或頸椎生理曲線改變壓迫頸神經根、脊髓、椎動脈、交感神經而引起的頭暈頸肩背部疼痛，上肢無力惡心嘔吐等綜合癥狀。
      指導意見：
      我建議，日常保健。要注意枕頭不要過高或過低。進行物理治療。按摩牽引等這些一定要去正規醫院理療科。
      

      你好，頸椎病是可以采用牽引的方式治療的，但是頸椎病的牽引最好不要自己在家做，應該到正規醫院進行去牽引按摩或者針灸。
      
      以上是對“頸椎牽引”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！