紅棗吃起來比較甜，同時含有豐富的維生素以及微量元素同時可以起到補血的作用，但是一次不宜過多吃，每天吃5顆即可。如果不過多的吃，不會有什么副作用，同時也不會導致發胖。
      

      你好：紅棗的含糖量比較高，如果吃多了是容易長胖的。平時生活飲食規律，營養搭配均衡，食物多樣化，別偏食，合理控制飲食總量，適當運動鍛煉，養成良好的生活飲食習慣，有利于身體健康的。
      

      病情分析：
      你好，紅棗營養價值豐富，富含多種微量元素，但是還需要結合具體適量吃些，
      指導意見：
      建議，這樣情況不可多吃，以免影響身體腸胃不適，消化不良等，適量吃些就可以的，通常也不會發胖，
      
      以上是對“紅棗吃起來比較甜，吃多了會不會長胖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，針對你的癥狀描述，紅棗吃多了不會引起發胖的，但也要適量。
      指導意見：
      每天保證三顆即可，平時要注意飲食的調節，保證均衡飲食營養，每天堅持運動，不僅有利于身體健康，還會使體重處在均衡狀態，好嗎？