病情分析：
      這個排便不好多導致面部皮膚出現異常，和飲食和運動都有關系
      指導意見：
      我建議你最好飲食注意規律，吃些新鮮蔬菜水果，適度運動，結合中醫號脈開中草藥治療看看，適度飲水
      

      病情分析：
      你好，根據你的這種情況，多數是由于便秘內分泌失調而引起的不適了。
      指導意見：
      建議你可以通過飲食調節下先，平時應注意要多吃點蔬菜水果和粗纖維食物，多喝點水，少吃點辛辣刺激的食物，少熬夜，養成定時上廁所的習慣，祝身體健康！
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述考慮為便秘引起內毒素吸收太多，導致面部暗斑等。
      指導意見：
      建議選擇正規公立中醫院脾胃病科就診，在臨床經驗豐富的中醫師指導下應用中藥治療，日常生活應保證三餐規律，飲食適量；均衡營養，清淡飲食；忌食生、冷、辛辣、油膩、刺激、難消化食物。注意調節情緒，緩解壓力，勞逸結合，戒除不良生活習慣。希望我的建議對你有所幫助。
      
      以上是對“便秘，下巴經常起豆臉色暗黃”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據你描述的情況，考慮是由于飲食不當和消化不良導致的
      指導意見：
      建議口服香砂養胃丸和四消丸，注意飲食要清淡，溫和柔軟，避免辛辣刺激性食物。平時注意多吃蔬菜和水果，多喝水來軟化大便。注意養成定時排便的習慣
      

      你好，很高興回答你的問題，根據你的描述，建議你可以吃點健胃消食片，嗎丁啉，多喝開水，清淡易消化飲食，不吃生冷辛辣刺激性食物，不吃油膩油炸食品，多吃富含維生素纖維素的蔬菜水果，飲食規律。養成每天定時排便的習慣，適度鍛煉身體，按時作息，不熬夜，祝你健康快樂。