你好！根據你的描述，你要遵醫囑使用非甾體類的消炎藥，要保持合適的姿勢，避免長時間的彎腰持物，要防寒保暖，疼痛減輕的時候要做脊柱功能鍛煉。
      

      強直性脊柱炎是一種免疫性的疾病，他的治療是藥物治療和理療為主，如果你感覺腰很酸那你就通過按摩理療看看病情好轉不如果沒有好轉可以通過藥物治療。
      

      你好，保持樂觀情緒；可采用物理療法如熱療，熱水浴、水盆浴或淋浴等，以增加局部血液循環，使肌肉放松，減輕疼痛；注意寒冷潮濕季節保暖。
      
      以上是對“強直腰很酸怎么辦好？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，強直性脊柱炎除了累及脊柱、外周關節和肌腱，尚可累及全身其它組織和器官，全身癥狀一般較輕微，少數人有低熱、疲勞和體重下降，個別病人可出現貧血、少數急性發病者也可有高熱，四肢關節受累較重者，很快即可臥床不起。這時血沉和C-反應蛋白均可升高。建議到風濕免疫科或者專業醫院進行系統化的治療，依托專業診療的優勢，可以對受損的骨質進行修復，從而改善關節變形的情況，同時恢復活動功能，和正常人一樣。