健康咨詢描述: 得了失眠癥不治療容易產生哪些比較危險的并發癥?得了失眠癥不治療容易產生哪些比較危險的并發癥
與睡眠有關的疾病達90種之多,主要有失眠、睡眠呼吸障礙、睡眠行為異常、發作性睡病與嗜睡等。隨著社會生活節奏的加快和生活水平的提高,睡眠障礙的發生率也逐年增加,嚴重的睡眠問題會造成大腦、血液嚴重缺氧,血液粘稠度增加,從而導致高血壓、糖尿病、肥胖、冠心病、心律失常、心肌梗死、心絞痛及夜間猝死,以及導致出現各種精神心理問題。
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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