你好，個子偏矮。建議到三級甲等醫院的生長發育科做骨齡片，做生長激素激發試驗，看是不是生長激素缺乏所引起的。可以通過晚九點之前睡眠，多運動刺激生長激素的分泌，多吃含鈣的食品都有利于長個，身高受遺傳因素影響很大。骨縫如果閉合的話，那就不能長高了。
      

      您好，根據您的描述，這種情況是建議您就醫的，去醫院查一個骨骼ct，看看骨骺線有沒有閉合的，如果沒有閉合的話是可以再長的，建議補上鈣，適當增加運動鍛煉，可以就診中醫吃點補肝腎強筋骨的藥物調理一下的。
      

      病情分析：
      根據你的描述，你現在19歲，身高不理想，可能現在再長可能性不大，到也不是絕對的，
      指導意見：
      建議你高蛋白飲食，多進行體育鍛煉，多休息，可做一個骨齡測量。如果沒有閉合，長的可能性大
      
      以上是對“我今年進十九歲，但是身高不是很理想”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      十九歲的女孩，身高不是很理想，可以去醫院拍片看有沒有骨骺線的形成。
      指導意見：
      根據你的描述，想知道能不能長高，去醫院拍X照片看有沒有骨骺線的形成，如果沒有，是還能長高的。平時注意休息，避免熬夜，葷素搭配，補充蛋白質，適當運動鍛煉，保持心情愉悅。
      

      病情分析：
      女性18歲，基本上已經到了青春期末期，還是有長高的希望。
      指導意見：
      最好拍一個x片，觀察一下長骨的骨骺端是否閉合，如果沒有閉合的話，你還是有長高的可能的。平時注意多運動，多吃充足的蛋白質，有助于你的長高。
      

      病情分析：
      你好，根據您的描述身高與遺傳，營養，運動等都有關系的，平時多吃些有營養的食物，多運動。
      指導意見：
      注意休息，不要過度勞累，注意營養，合理膳食，多吃些蔬菜和水果，多吃些有營養的食物，忌食辛辣的刺激性的食物。