你好，平常一定要及時的改變手淫這個不良生活習慣就可以的。另外，這個情況考慮有腦供血不足的癥狀的大腦反應比較慢，建議補血治療，另外適當的鍛煉身體就可以緩解這個癥狀。
      

      你好，適度手淫會緩解性壓力，放松心情！過度手淫可能會讓人覺得精力不足，乏力倦怠，注意力不集中，學習工作效率下降，但不會影響到皮膚。建議多運動，培養興趣愛好，與外界多溝通，減少這方面的關注！
      

      你好，頻繁的手淫確實會對身體造成一定傷害，同時影響你的精神狀態。這種情況，建議你減少手淫次數，平時通過一些運動，比如打籃球什么的，一方面分散精力，一方面也增強體質鍛煉，現階段多培養其他的興趣，讓自己過得充實，也能有利于增強自信，讓自己變得更好。加油！
      
      以上是對“因手淫導致的皮膚粗糙”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，過度的是會影響身體，如果真的比較影響你的健康，先放松心情然后積極調節情緒然后可以適當吃有身體好處食物。祝你早日變回帥氣小伙
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況，你因為手淫導致記憶減退，反應遲鈍，目光呆滯，皮膚粗燥等情況?？紤]肯定有手淫次數頻繁和/或時間過長的因素，應該還有你營養不良、營養不均衡，蛋白質，維生素等攝入、吸收不足而造成。
      指導意見：
      建議
      1.檢查血常規，肝功能等。
      2.減少手淫次數，一周最多一次，或戒掉。
      3.加強營養，注意蛋白質，維生素等攝入。如每天一枚雞蛋，一包牛奶，各種新鮮蔬菜，有的食物盡量不去皮，皮可以補充維生素B1，維生素B1有加強記憶，防止老年癡呆，改善治療皮膚粗燥，提高人體反應能力，減少疲憊無力有重要作用。多食堅果類食物。
      4.適當鍛煉身體，培養良好愛好和興趣，不要只把思想放在“性”上。