膝關節外傷，疼痛不敢活動，建議做膝關節核磁共振檢查一下，看看膝關節半月板，交叉韌帶，髕韌帶及側副韌帶情況。如果沒有半月板撕裂韌帶斷裂，需要臥床休息，可以外用扶他林軟膏止痛治療。
      

      這個有明確的外力的作用，最好還是考慮拍個片子看看的了，那么就是可以幫助的了，另外的話，要注意是不是軟組織的損傷的問題的了，
      以上是對“開車。摔了一跤。摔到了膝蓋”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你提供的資料分析一個考慮是單純膝關節軟組織損傷引起的，還有可能是膝關節肌腱韌帶損傷引起的。
      指導意見：
      建議你去醫院做個膝關節核磁共振看看，要用冰塊冷敷患處，注意休息少活動。可以口服活血化瘀藥物對癥治療。