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12歲女童一天攝入多少卡路里

女 | 12歲 2018-08-07 13:25:20 1人回復 來自

健康咨詢描述： 12歲女童一天攝入多少卡路里，她已經45Kg了，該怎么減肥呢？

醫生回復區
周小鳳
周小鳳 首都醫科大學宣武醫院   副主任醫師 擅長: 專業特長：以兒內科常見病的診治為特長，主要專業特長
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2022-09-13 09:08:15 我要投訴

      你好！根據你的情況，12歲的女孩，每天攝入的熱量，為2340千卡。由于骨骼生長迅速，對礦物質及鈣需求量也很大，其他微量元素也必需供給。建議，飲食調理和運動鍛煉相結合，并長期堅持。
      

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