你好，根據你的描述，這種情況建議您注意休息，減少活動，可以適當進行理療，烤電等促進康復，待完全恢復后再運動，防止延緩愈合。
      

      病情分析：
      你好，你是說你的腳外傷了，這種情況引起腫脹是正常的現象。
      指導意見：
      建議你這種情況應該是外傷造成的周圍組織的的損傷還沒有完全恢復好的原因，可以局部熱敷理療。
      

      病情分析：
      您好，根據您你描述的情況，車禍后腳腫脹，需要及時拍片檢查是否存在骨折情況。
      指導意見：
      建議您及時去骨科就診檢查，是否存在跖骨或者籽骨骨折，目前應當注意休息，抬高患肢。可以外用活血化瘀藥物減輕腫脹。
      
      以上是對“一個月前車禍撞到腳，右腳底腫了一塊兒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！