考慮應該是氣血虛的情況導致的，你可以用點補氣血的藥物進行改善，癥狀應該就能慢慢恢復，平時注意休息，不要過度的勞累，或者是熬夜就行。
      

      病情分析：
      你好從你描述來看，這種情況可能是跟你精神緊張，疲勞導致的
      指導意見：
      建議及時放松心情，避免精神緊張，多戶外運動鍛煉身體，勞逸結合做到身心輕松。
      

      你好。
      白天犯困，沒力氣，想瞌睡，沒精神。
      這種情況持續多長時間了呢？
      在這種狀態之前是怎么一種生活狀態呢？能和我聊一聊嗎？
      以上是對“我白天怎么老是犯困特別瞌睡晚上睡眠時間也不短這段時”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好！很榮幸為您解答！根據您的描述，感覺您是嗜睡狀態。建議您勞逸結合，適度運動，做喜歡的事情，調節心情要愉悅，快樂才會有精神。