根據你提供的情況，目前經常晚上腿抽筋，這種情況有可能是缺鈣的表現，也有可能是著涼導致所以建議你每天晚上熱水泡腳，并且適當的要補充鈣質比如說vd碳酸鈣還要適當的戶外運動，增強體質
      

      病情分析：
      你好，根據您的描述，這種情況半夜小腿抽筋考慮是由于缺鈣引起的。
      指導意見：
      你好，建議放寬心態，平時注意個人衛生，調理好飲食及作息，別吃涼了，可以去醫院化驗下微量元素，及時補充。
      

      病情分析：
      你好，根據你所說的情況來看，在中醫應該屬于脾胃不好
      指導意見：
      建議你去看看中醫，綜合的辯證論治比較好啊，吃點中藥會對你幫助很大的啊。少食辛辣
      
      以上是對“經常半夜小腿抽筋，不知道什么原因”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      抽筋原因也頗多，女孩子經水太多失血也可引起，還有其它神經方面的因素，電解質缺失。
      指導意見：
      建議到醫院先檢查一下體內鈣的多少和鉀，如無大礙，可到神經科作有關檢查，對癥處理。
      

      病情分析：
      你好，小腿肌肉痙攣大多和著涼勞累或缺鈣引起的癥狀。
      指導意見：
      睡覺時避免腿部著涼，多熱敷按摩腿部，補充鈣劑多曬太陽，要避免寒涼性食物。