您這種情況是頸椎病的意思，與勞損或受涼有關。避免長時間低頭伏案、久站、久坐等加重頸椎負荷的動作，注意勞逸結合、防寒保暖，調整枕頭位置，頸椎牽引，酌情局部理療、熱敷。可以局部外用氟比洛芬貼，口服頸復康膠囊，西樂葆治療。
      

      你好，根據你描述的問題，這是有關頸椎退變問題，建議不要太擔心，這都是正常生理現象，就是長期低頭等工作導致，適當多活動就可以，希望對你有所幫助
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答問題，頸椎退變是隨著人的年齡的增大，加上經常久坐久站低頭彎腰等動作導致頸部椎體骨質增生，退化等引起的骨質變化，有些病人無異常，有的有疼痛感。
      指導意見：
      這種情況如果沒有什么不舒服可以不用處理，如果疼痛不適就口服塞來昔布膠囊止痛，最好去醫院做個頸椎核磁共振看看有沒有頸椎間盤突出癥。祝早日康復！
      
      以上是對“勁椎退行性變什么意思”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      頸椎退變的情況一般是由于長時間的低頭等原因造成的，建議平時注意休息，避免長時間低頭，減少頸部的活動量，避免頸部受涼，睡覺休息的時候不要使用過高的枕頭，減少使用電腦手機的時間，給予頸部進行推拿，針灸，拔罐等治療