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什么都不想做，心里很煩躁

女 | 15歲 2018-08-07 11:04:22 1人回復 來自

健康咨詢描述： 什么都不想做，心里很煩躁，很難受，有時候很想打自己，學習壓力很大，

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陳健華
陳健華 廣州醫科大學附屬腦科醫院   副主任醫師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發作、躁狂發作、雙相情感障
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2022-11-07 14:09:57 我要投訴

      你描述的主要是存在焦慮和抑郁情緒，建議平時積極參加感興趣的活動，轉移注意力，提升自信心，進行一些放松訓練緩解情緒，積極尋求社會支持，進行戶外活動放松心情。如果癥狀難以改善，建議尋求專業心理治療，及時疏導不良情緒。
      

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