您好，根據您提出的問題，作出如下回答：不寧腿的話，可以通過中西醫結合進行治療。平時可以用艾葉水泡腳，緩解腿部肌肉痙攣的情況。平時也要學會調節自己的情緒，如果有焦慮和抑郁的心情都會，加重不寧腿的情況，平時也要注意腿部的保暖工作，受涼的時候也會加重病情的。平時最好不要吸煙和喝咖啡，里邊的尼古丁和咖啡因都會，讓神經有興奮作用，就會加重不寧腿的情況。睡覺前可以適當的進行腿部運動鍛煉，會減輕病情的。

      不寧腿綜合癥，原因非常復雜，有原發和繼發。請你平時應該多活動腿部，改善雙腿的下肢的血液循環。可以試試理療，上上熱敷，推拿，針灸等。
      以上是對“不寧腿是怎么形成的呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      不寧腿是神經系統的問題，原因很復雜，腿部有蟻行感，治療起來有這些麻煩，這需要去神經內科接受專業的檢查治療，部治療肯定不會自己好轉的。

      你好，很高興為你解答，根據你所描述的情況，這種情況最好去大型醫院看，精神科醫生檢查一下好一些，目前不要過于緊張，放松心情，平時一定要注意休息，不能熬夜，適當的戶外活動。

      不安腿綜合征屬于中樞神經系統疾病，具體病因尚未完全闡明。主要分為原發性和繼發性，原發性不安腿綜合征患者往往伴有家族史；繼發性不安腿綜合征患者可見于缺鐵性貧血、孕婦或產婦、腎臟疾病后期。

      不安腿綜合癥屬于中樞神經系統疾病，分原發性和繼發性，通常情況下在夜間更為強烈，建議到醫院進行詳細的檢查，按醫囑服藥。另外，可以通過適當的放松睡前用熱水泡泡腳，雙手磨搓腳心，按摩，適當的運動等來緩解癥狀！
      以上是對“不寧腿是怎么形成的呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！