你好，很高興為你解答，根據你以上描述的情況。考慮是抑郁癥這種情況，最好去大型醫院看心理科醫生進行心理疏導，順其自然，不要過于緊張，放松心情。
      

      根據你的描述的情況看，你說的這些癥狀可能是你遇到的壓力過大，導致的情感脆弱，最好去精神衛生中心就醫，做心理治療，平時要學會緩解緊張焦慮，和工作中的壓力，學會順其自然的生活
      

      你好，很高興為你解答，根據你講述的這種情況，考慮是最近心里壓力和精神壓力太大導致，建議到醫院神經科進一步檢查，在醫生指導下吃藥控制，平時把心里壓力發泄出來，多和親人朋友進行調理，多參加集體性活動，分散注意力，養成良好的生活習慣。
      
      以上是對“今天休息，換鞋的時候莫名其妙就哭了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據您的描述，您這種情況有可能是壓力過大等原因造成的一些悲觀的心理，這種情況要多旅游，多散心，緩解自己的壓力，也可以在醫生的指導下服用一些谷維素等藥物進行治療。
      

      你好，很高興為你解答你上條說的情況，這種情況最好去大型醫院，心理科醫生進行心理疏導，心理治療，目前統計抑郁癥了，平時不要給自己太大壓力，放松心情。
      

      你好，你這是心疼自己為自己感到委屈的表現，這些不滿最好是能發泄出來，不要憋屈在心里，不然時間長了你就會越來越壓抑！
      

      是的，情感或工作壓力過大，容易出現情緒失控。平時，可以適當增加體育鍛煉，比如每天20-30分鐘的慢跑，或健身，或打羽毛球，健美操，騎自行車等出汗的運動來釋放不良情緒，改善身體狀況。
      
      以上是對“今天休息，換鞋的時候莫名其妙就哭了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據你的表述。情緒不穩定，大多有工作壓力和心理壓力導致，建議理清頭緒，重新認知自己，學會放松自己，該發泄時候要發泄自己的情緒，最好找心理咨詢師進行疏導。
      

      你好！很高興為你解答。哭也是一種釋放壓力的方式。壓力大的時候每個人都需要一種釋放壓力的方式，比如哭，運動，訴說，總之不要憋在心里就好。發泄完繼續努力。
      

      你好，為什么哭，你心理比較清楚，似乎是。你試著用鼻子吸氣，用嘴吐氣，吸氣時小腹收起，呼氣時，緩慢吐出，小腹慢慢放松，小腹放松的同時，全身心放松下來，保持深呼吸，想象著你哭的感覺，看看它是什么顏色，什么形狀，感受著那個顏色、形狀或其他的變化……？
      

      生活壓力過大，會產生緊張、焦慮的情緒。可以通過適當的渠道，把胸中的郁悶宣泄出來，當你覺得心情煩躁就想哭的沖動，也可以讓自己痛痛快快的，是痛苦，緊張的情緒得到發泄，也能夠減輕心理壓力。
      

      這種情況多考慮為精神壓力過大所導致的。建議平時保持良好的情緒，不要有太大的精神壓力。有問題及時解決，不要積壓在心中，可以找一些健康的發泄情緒的方式，如運動、唱歌、找人傾訴等。
      

      你好，根據你的描述情況，初步考慮存在抑郁傾向，可能平時壓力積郁太大，需要自我調節，勞逸結合，多做戶外運動，多和朋友溝通交流，保證規律的作息時間。
      

      您好，這種情況考慮是有抑郁癥的傾向，是因為工作壓力大，過度勞累引起的，要學會控制自己的情緒緩解心里壓力，多做自己喜歡的事情放松自己，把心里想說的話都說出來心情就會好些，多與家人或朋友溝通。
      

      你好！一個是你的壓力比較大，比較辛苦，第二可能是你感覺到了委屈或者是無助。建議你放自己一碼，允許自己軟弱無力，允許自己不夠強大，并給自己放松放松，喜歡什么，比如吃好吃的，買好看的衣服或包包，唱唱歌什么的，慰勞一下辛苦不易的自己！同時，有需要別人幫助的可以求助，因為你不說，別人也不知道呀，既使別人幫不上忙，也不要緊，自己休息會加加油接著干就是了。對你自己好一點，愛你自己，更好的再次出發！
      

      你好，你這種情況，是壓力大導致的情緒抑郁。你的精神狀態已經不是很好，需要積極調整，可以多傾訴，有必要時可以尋找專業的心理咨詢。
      

      你好！本患者的這一疾病是因為睡眠持續不好或睡眠嚴重不足引起的陰陽失調，額臟氣不舒，津液耗損，脾液運化不行，腦失濡潤而失糖果，建議中藥給予舒肝理氣，鎮靜安神，生津化液等方藥調理是能夠恢復完好的，好了就可以停藥，并且不會復發，因此，建議積極給予治療，以便早日康復。。