你好，可能由于進食辛辣，久坐，或者內褲過緊，手淫頻繁等導致，建議正確的對待青春期后心里及性器官出現的變化，一定不要因為好奇而手淫，睡前溫水清洗龜頭，涂抹百多邦，注意生殖器衛生。
      

      你好，這種情況可能是皮下輕微血腫，建議可以去三甲醫院男科面診，根據具體情況，采取針對性治療。同時注意休息，多喝開水，注意個人衛生。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況和提的圖片來看懷疑是包皮垢刺激引起的（圖片不太清楚）請問有沒有什么不適癥狀伴隨？比如騷癢等。
      指導意見：
      我的意見是建議你去醫院皮膚性病科檢查一下，必要時可以考慮手術切除包皮，不要過于擔心，應該沒有什么問題。
      
      以上是對“昨天看還沒有今天洗澡時發現我的包皮內側長了一塊藍黑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！