腎虛，建議：1養成好的生活習慣，樹立正確的認識，積極煅煉身體，提高體質。2可口服六味地黃丸或腎氣丸，或在中醫師指導下湯藥調理。
      

      病情分析：
      初步估計你的情況屬于過度性生活導致的腎陽虛出現的腰酸無力不舒服癥狀
      指導意見：
      建議你最好減少性生活次數，接受中醫調理身體提高免疫力養成良好的生活習慣，多吃羊肉和黑色的食物。
      

      指導意見：
      建議用右歸丸，金鎖固精丸治療，多吃動物的腎臟以及一些動物肉和骨髓，比如豬腰、羊腎、牛骨、狗肉，平時更要注意養成良好的生活作息習慣，不要太過于疲勞。
      
      以上是對“房事過多，有些腎虛，還有一點腰疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！