你好，根據(jù)你得描述，你長(zhǎng)起健身皮下脂肪少是正常現(xiàn)象（通過(guò)有氧和無(wú)氧運(yùn)動(dòng)燃燒了脂肪），不知道你指的松能達(dá)到什么情況，一般來(lái)講應(yīng)該不會(huì)有什么大問(wèn)題的。
      

      病情分析：
      您好，堅(jiān)持鍛煉身體就可以緊致皮膚。另外不要太瘦了，要保證營(yíng)養(yǎng)均衡。如果消化功能不好，可以看中醫(yī)調(diào)理脾胃。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      指導(dǎo)意見(jiàn)：要形成良好的生活習(xí)慣，保持積極樂(lè)觀的心態(tài)。平時(shí)多喝溫開(kāi)水，多吃新鮮蔬菜水果；飲食清淡，營(yíng)養(yǎng)均衡，避免生冷、辛辣刺激性食物；不熬夜保證睡眠充足。堅(jiān)持適量的有氧運(yùn)動(dòng)，提高免疫力。