健康咨詢描述: 這幾天,心情時而好時而壞.自從這樣子了以后,之前喜歡干的事情現在也不想干了.我記得是因為受了委屈然后自己大哭一場,之后就有了這些癥狀.這是為什么呢?
考慮應該是有心理問題,這個你得到醫院去做個檢查,看一下這個沒事兒,平時注意休息,自己調整一下自己的心態,如果不行的話,這個你可以看心理醫生給你進行心理疏導就行。
你好!偶爾出現情緒不穩定沒有什么大問題,如果經常出現此類現象需及時到正規醫院精神科就診,在??漆t生指導下采取針對性治療措施,也可到正規心理咨詢機構進行心理疏導。
指導意見:
受了委屈要學會調整自己的心情啊!人活著總會經歷各種各樣的開心和不開心,不要去學轉牛角尖,退一步海闊天空這個道理我想你應該知道吧!遇到不好的事情想下好的結局,這樣你的心情會頓時豁然開朗很多。
以上是對“這幾天,心情時而好時而壞”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,考慮是受到委屈以后,負面的情緒狀態一直得不到有效的釋放和宣泄,平常心去面對生活中的波折,遇到煩惱的時候,及時地向自己的父母或者身邊的朋友表達你內心的想法,避免壓抑和封閉自己,相信你自己可以走出困境,祝你健康。
你好,像這種情況說明你內心仍不能釋懷,并影響到了你的心情,從而產生情緒低落,高興不起來?,F在這種情況已經有抑郁情緒,首先你要自我調節,要學會釋懷。平時多和朋友進行溝通交流,排解內心的情緒。強迫自己多和朋友出去玩耍,讓自己高興興奮起來,從中走出陰影。同時建議去上正規醫院進行心理治療。
你好,通過你的描述,因為受過一次委屈后,就出現了心情煩躁,對喜歡的事情也失去興趣,這是受創傷后的應激反應,你還沉浸在這種委屈不被認可和理解的情緒中,這也是正常的,每個人看問題角度是有區別的,建議你和好朋友或信任的人述說一下自己的委屈,讓內心壓抑的情緒得到釋放,就會有所改善
以上是對“這幾天,心情時而好時而壞”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,你是遇到什么事情了,我們情緒不好需要發泄,心理上還是沒有放下,可以找知心的朋友聊聊,把心結打開有什么大不了的經歷也是一種財富可能你還體會不到,好好享受年輕的生命不要太在意小小的挫折
每個人都會有心事,有煩惱,但一切始終都會過去,生活中都會有一些的不順心的事,慢慢的讓你缺乏自信。
建議你多想一些開心的事,想想自己的親人,找些自己喜歡的事做,不要總想著自己的煩惱。放寬心情。好好的發展自己,在這美好的世界里快樂的生活。
你好,你這個年齡正處于青春期,心智發育還不夠成熟,對于日常生活學習過程中所遇到的不順心的事可能是難以解決,受到委屈以后難以從這種悲傷當中走出來,所以你可以求助你的老師,同學家長及時解決問題。可以外出散步,做運動,找朋友聊天,看電影改善心情,隨著時間延長,這種不良情緒會逐步淡化。
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