你好，脂肪肝主要與肥胖、酒精、快速減肥、營養不良、藥物等有關，可表現為食欲不振、疲倦乏力、惡心、嘔吐、肝區不適等。如果是單純肥胖引起的脂肪肝，必須減肥，清淡飲食，多運動，如果是酒精引起的肝細胞脂肪性變，必須要戒酒，清淡飲食，可口服多烯磷脂酰膽堿（易善復）保肝、對癥治療。
      

      你好，酒精肝一般是長期飲酒所致，首先必須要戒酒，轉氨酶高說明肝臟已經受到損傷，具體的嚴重程度，還要根據檢查結果來判斷。因為如果肝臟損傷嚴重是有可能引起肝硬化的，建議平時注意禁煙酒，同時避免久坐適當多活動，控制體重，避免油膩食物過多的飲食，尤其是避免動物內臟和動物脂肪的過多攝入，避免濫用藥物

      病情分析：
      你的情況，治療的關鍵是飲食控制及運動。在此基礎上再配合藥物治療即可。貴在堅持。
      指導意見：
      建議平時飲食清淡，不要吃葷油、肥肉、肉皮、動物內臟等，多喝水，戒酒，每天堅持鍛煉。并服用保肝降酶藥物治療，如甘利欣等。
      
      以上是對“沒有什么不舒服就是有【重度脂肪肝】”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！