病情分析：
      你好，根據你的情況，腰部酸脹，那可能腰肌或腎臟疾病引起。
      指導意見：
      建議你平時注意合理飲食，低鹽低脂低膽固醇，注意休息，避免勞累，避免久坐，局部熱敷，癥狀明顯可以尿常規及腎臟彩超檢查。
      

      指導意見：
      你好，很高興為你解答，你這種情況考慮與年紀增大，平時久坐有關系，建議1小時就站起來活動10分鐘左右，長時間保持一個姿勢很容易讓人感到疲勞
      

      病情分析：
      你好，你的情況考慮是由于腰肌勞損或者腰椎間盤突出等原因導致的。
      指導意見：
      建議去醫院骨科就診，拍片檢查一下，以明確病因對癥治療。可以服用腰痛寧膠囊，局部進行按摩理療。注意休息。
      
      以上是對“老感覺腰好酸脹”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，目前的這種疼痛癥狀有可能是伴隨著婦科疾病等情況，一般來說這種情況有可能是，和有局部炎癥的問題有關系，這種情況可以積極的檢查一下這方面
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答問題，根據你的描述考慮氣血運行不暢。
      指導意見：
      建議你可以選擇中醫得針灸，拔罐，推拿等方式改善，當然最好排一個腰部CT。
      

      長時間久坐出現腰部的脹痛癥狀，這主要還是跟腰肌勞損，以及腰椎骨質增生，椎間盤突出等有關系。平時要避免長時間久坐一個姿勢，另外要多一些戶外運動，增強身體體質。