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你失眠過(guò)么,失眠對(duì)健康的影響這么大

女 | 32歲 2018-08-06 15:56:36 13人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 你失眠過(guò)么,失眠對(duì)健康的影響這么大?你失眠過(guò)么,失眠對(duì)健康的影響這么大

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

孫嘉梅
孫嘉梅 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 心血管內(nèi)科疾病如冠心病,心力衰竭,高血壓等疾病的診 幫助網(wǎng)友:59282
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2020-09-20 08:46:54 我要投訴

      通過(guò)你的描述,如果經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)失眠,對(duì)人體的健康會(huì)產(chǎn)生一些影響,主要會(huì)出現(xiàn)高血壓,高血脂和心臟病的發(fā)生。平時(shí)要調(diào)整好情緒,放松心情,保證充足睡眠,不能經(jīng)常熬夜,睡覺(jué)前可以用溫水泡腳來(lái)促進(jìn)睡眠。
      

卜希霞
卜希霞 連云港市精神病醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,躁狂癥,抑郁癥,軀體性精神障礙。 幫助網(wǎng)友:7937稱贊:1
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2018-08-06 15:59:41 我要投訴

      失眠這種癥狀,你可以用安神補(bǔ)腦的藥物進(jìn)行改善就行,這個(gè)癥狀應(yīng)該就能慢慢緩解,平時(shí)注意休息,別熬夜,這個(gè)癥狀可以慢慢改善。這個(gè)不用擔(dān)心。
      

李小紅
李小紅 駐馬店市中心醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年的厭學(xué)、青少年的自我認(rèn)識(shí)、青少年的友好交往等 幫助網(wǎng)友:31711稱贊:2
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2018-08-06 16:02:04 我要投訴

      你好,很高興為你解答,根據(jù)你講述的這種情況,每個(gè)人都會(huì)有失眠的時(shí)候,導(dǎo)致失眠的原因很多,如藥物,心理,精神壓力,不適環(huán)境,器質(zhì)性疾病,長(zhǎng)期失眠對(duì)身體健康影響很大,
      
      以上是對(duì)“你失眠過(guò)么,失眠對(duì)健康的影響這么大”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

心理咨詢師咖啡
心理咨詢師咖啡 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 【親子教育】親子關(guān)系修復(fù)、青春期教育、青春期叛逆、 幫助網(wǎng)友:5852
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2018-08-06 15:58:32 我要投訴

      你好,長(zhǎng)期失眠對(duì)身體的傷害如下
      1.身體免疫力下降,對(duì)各種疾病的抵抗力減弱;
      2.長(zhǎng)期失眠會(huì)引發(fā)高血壓、心臟病、高血脂、老年性癡呆;
      3.記憶力減退、頭痛。失眠后往往會(huì)導(dǎo)致白天精神不振,頭昏腦脹,耳鳴。導(dǎo)致健忘,神經(jīng)衰弱等。
      4.影響工作、學(xué)習(xí)和生活。失眠往往導(dǎo)致白天精神不振,工作效率低,緊張易怒,與周?chē)讼嗵幉蝗谇ⅲ钟簟灐?yán)重的還會(huì)導(dǎo)致悲觀厭世。
      5.植物神經(jīng)功能紊亂,長(zhǎng)期失眠造成注意力不集中,思維能力下降,產(chǎn)生抑郁、焦慮、精神緊張等情緒,大腦皮層功能失調(diào),嚴(yán)重者形成精神病、神經(jīng)官能癥等。
      6.過(guò)早衰老,縮短壽命。失眠使機(jī)體抵抗力下降,降低身體素質(zhì),加速衰老,引發(fā)多種疾病,縮短人的壽命。
      7.兒童睡眠質(zhì)量下降會(huì)直接影響身體的生長(zhǎng)發(fā)育。
      

胡曉英
胡曉英 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年早戀及心理困擾、婚戀情感問(wèn)題、人際關(guān)系問(wèn)題、 幫助網(wǎng)友:4900稱贊:2
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2018-08-06 15:59:58 我要投訴

      你好朋友,很高興為您解答。分析你的描述,失眠對(duì)人體的慢性危害很大,不容忽視,長(zhǎng)期失眠會(huì)導(dǎo)致頭痛,心煩意亂,精神恍惚,記憶力下降等并發(fā)癥。
      

林景運(yùn)
林景運(yùn) 合肥立心精神病醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,注意力缺陷多動(dòng)癥,躁狂癥, 幫助網(wǎng)友:3626稱贊:7
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2018-08-06 16:01:06 我要投訴

      病情分析:
      你好從你描述來(lái)看,失眠對(duì)身體是有一定影響的,嚴(yán)重失眠可以導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂,精神注意力不集中
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議及時(shí)放松心情,避免精神緊張,學(xué)會(huì)傾訴煩惱釋放壓力,培養(yǎng)興趣,適當(dāng)體育鍛煉身體,愛(ài)好做到身心輕松,
      

王傳前
王傳前 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 個(gè)人成長(zhǎng)、婚姻家庭、抑郁癥、強(qiáng)迫癥、青少年心理咨詢 幫助網(wǎng)友:3103
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2018-08-06 16:01:45 我要投訴

      你好,你的失眠了解過(guò)嗎是神經(jīng)系統(tǒng)還是心情精神壓力大引起的,一般失眠不會(huì)有什么大影響如果長(zhǎng)期失眠可能會(huì)引起內(nèi)分泌紊亂,對(duì)健康就不利了
      
      以上是對(duì)“你失眠過(guò)么,失眠對(duì)健康的影響這么大”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

孫景芳
孫景芳 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 一般心理問(wèn)題、嚴(yán)重心理問(wèn)題、神經(jīng)癥性問(wèn)題、各種神經(jīng) 幫助網(wǎng)友:12305稱贊:7
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2018-08-06 16:04:37 我要投訴

      失眠的危害:患有失眠的人不在少數(shù),在大都市由于工作和生活壓力的增大,人難免就考慮的事情就很多,往往就可能影響人的睡眠,導(dǎo)致晚上失眠,
      導(dǎo)致疾病發(fā)生。專(zhuān)家說(shuō),失眠也會(huì)導(dǎo)致疾病的發(fā)生。經(jīng)常睡眠不足,會(huì)使人心情憂慮焦急,免疫力降低,由此會(huì)導(dǎo)致種種疾病發(fā)生,如神經(jīng)衰弱、感冒、胃腸疾病等。瑞典醫(yī)學(xué)研究人員發(fā)現(xiàn),睡眠不足還會(huì)引起血中膽固醇含量增高,使得發(fā)生心臟病的機(jī)會(huì)增加。
      影響大腦思維。專(zhuān)家說(shuō),嚴(yán)重影響大腦的創(chuàng)造思維,人的大腦要思維清晰、反應(yīng)靈敏,必須要有充足的睡眠,如果長(zhǎng)期睡眠不足,大腦得不到充分的休息,就會(huì)影響大腦的創(chuàng)造性思維和處理事物的能力。
      影響皮膚健康。很多女生應(yīng)該都知道,如果一夜沒(méi)睡的話,明天的皮膚一定會(huì)變成干燥不堪。睡眠不足會(huì)引起皮膚毛細(xì)血管瘀滯,循環(huán)受阻,使得皮膚的細(xì)胞得不到充足的營(yíng)養(yǎng),因而影響皮膚的新陳代謝,加速皮膚的老化。
      

陳太
陳太 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 婚外情感解惑,婚姻挽回,情感修復(fù),家暴,出軌,情緒 幫助網(wǎng)友:8128
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2018-08-06 16:07:13 我要投訴

      短期失眠,通正常的調(diào)整以后,可以恢復(fù)到正常的生活狀態(tài),一般對(duì)健康沒(méi)有太大的影響。長(zhǎng)期失眠,就形成了一種睡眠障礙,影響正常的工作生活,甚至?xí)a(chǎn)生焦慮,抑郁等精神障礙。建議你及時(shí)調(diào)理。
      

王亞麗
王亞麗 駐馬店市中心醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 性行為異常、同性戀、性變態(tài)、性功能障礙、青春期性困 幫助網(wǎng)友:1397稱贊:1
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2018-08-06 16:09:33 我要投訴

      你好好多人都有失眠的癥狀,失眠有可能會(huì)引起腦部供血不足引起頭暈,惡心,有可能會(huì)影響到正常的生活,所以失眠對(duì)我們的健康有一定的影響。
      

刁燕琴
刁燕琴 鎮(zhèn)江市丹徒區(qū)上黨鎮(zhèn)上會(huì)衛(wèi)生院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 心理疏導(dǎo),情感陪伴,夫妻關(guān)系,親子關(guān)系進(jìn)行指導(dǎo)。基 幫助網(wǎng)友:5432
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2018-08-06 16:17:17 我要投訴

      你好,失眠表現(xiàn)為入睡難、睡眠質(zhì)量低、易醒;健忘、日間嗜睡。失眠一般是由精神壓力大,社會(huì)心理因素,慢性疾病等引起。長(zhǎng)期失眠會(huì)引起精神狀態(tài)差,給工作和生活帶來(lái)很多不便的問(wèn)題。長(zhǎng)期處于亞健康狀態(tài)會(huì)導(dǎo)致很多疾病。
      

李曉昕
李曉昕 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 性格不合、感情淡化、經(jīng)常吵架、溝通障礙、失戀、脫單 幫助網(wǎng)友:1674
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2018-08-06 16:17:52 我要投訴

      你好,一般的人在生活的不同階段都會(huì)有失眠的現(xiàn)象,只是有的比較輕,暫時(shí)的,有的比較嚴(yán)重,長(zhǎng)期的失眠對(duì)健康的影響確實(shí)是比較大的。有的是因?yàn)樗枷雺毫Γ械氖且驗(yàn)橐恍┦录械氖且驗(yàn)閯诶圻^(guò)度,不管怎么樣,還是要及時(shí)的調(diào)理
      

張昊
張昊 西安市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 慢性阻塞性肺疾病,慢性支氣管炎,肺氣腫,支氣管哮喘 幫助網(wǎng)友:41210
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2020-10-11 17:28:05 我要投訴

      病情分析:
      呃,失眠的話會(huì)導(dǎo)致人體的抵抗力下降,內(nèi)環(huán)境紊亂,內(nèi)分泌失調(diào)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      如果經(jīng)常性的失眠的話,我建議你多去醫(yī)院內(nèi)分泌科看一下,然后的話可以睡覺(jué)前喝杯牛奶或者熱水澡都可以改善睡眠的。
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號(hào)科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見(jiàn)癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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