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最近一直加班,有時會熬夜

男 | 20歲 2018-08-06 12:27:36 19人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 最近一直加班,有時會熬夜,但是白天會休息。 導(dǎo)致頭蒙,四肢無力,瞌睡, 已經(jīng)10天了。請問醫(yī)生還吃點什么藥品?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

郗洪光
郗洪光 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,偏執(zhí)性精神病 幫助網(wǎng)友:23882稱贊:88
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2018-08-06 12:31:49 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)你的描述,理解你的心情。建議你去醫(yī)院檢查一下,排除軀體器質(zhì)性病變,讓家人找一個你們信任的心里咨詢師,進(jìn)行心里咨詢。把你的成長史與生活中發(fā)生的事情和心里咨詢師談?wù)劊黄鹛接懸幌拢页鲂碌恼J(rèn)知。
      

萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網(wǎng)友:5564
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2018-08-06 12:36:23 我要投訴

      你好!你這樣的情況可能是由于作息時間顛倒,導(dǎo)致生物鐘紊亂,致使你出現(xiàn)了自主神經(jīng)功能紊亂的癥狀表現(xiàn),導(dǎo)致你出現(xiàn)頭蒙乏力等軀體不適癥狀,通過調(diào)整作息時間,通過適量的有氧運動,例如快步走,慢跑等,學(xué)會放松自己的心情,晚上睡覺前用熱水泡腳10分鐘,聽一聽讓自己放松的音樂,這些都有助于改善情緒和睡眠質(zhì)量的,如果不能自行調(diào)節(jié),需要到正規(guī)三甲醫(yī)院的心理門診或者睡眠專科門診診治,可以通過心理治療結(jié)合藥物治療改善睡覺
      

張桂芳
張桂芳 連云港市精神病醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 恐懼癥、抑郁癥、焦慮癥、失眠、精神分裂癥、躁狂癥。 幫助網(wǎng)友:5916稱贊:1
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2018-08-06 12:37:52 我要投訴

      你的精神不足,嗜睡,可能和你工作忙碌,需要加班熬夜,作息無規(guī)律,和平時睡眠的生物鐘打亂有關(guān)系,等你作息規(guī)律了,適應(yīng)了加班常態(tài)了,也許會改變。
      
      以上是對“最近一直加班,有時會熬夜”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

張金朋
張金朋 濱州市第二人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,一氧化碳中毒,呼吸性堿中毒,心境障 幫助網(wǎng)友:26002稱贊:2
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2018-08-06 12:30:11 我要投訴

      你今年20歲,經(jīng)常的加班熬夜,這種不健康的生活和工作狀態(tài)造成了你的生物鐘功能的紊亂,出現(xiàn)了這種具體的軀體的癥狀,這種情況不是什么藥物?可以能夠解決的,如果你的情況允許的情況下,應(yīng)該回歸到正常的白天上班,晚上正常休息的時間慢慢的就會改善過來。
      

潘曉冉
潘曉冉 二級心理咨詢師 擅長: 戀愛情感、婚姻家庭、學(xué)習(xí)成長、職業(yè)發(fā)展、情緒壓力、 幫助網(wǎng)友:1674稱贊:2
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2018-08-06 12:30:10 我要投訴

      你好,你現(xiàn)在可能是生物鐘有些紊亂,自身身體機能還沒有調(diào)解過來,平時白天要有充足的休息睡眠時間,!

2018-08-06 12:35 ask86564133c5 追問

醫(yī)生,就像下邊的醫(yī)生說的,喝點安神補腦液管用嗎?

2018-08-06 12:39醫(yī)生回答:

可以喝些試試,有些人是會有效果的!

王紅霞
王紅霞 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,學(xué)習(xí)恐懼,抑郁癥,厭學(xué),社交恐懼。 幫助網(wǎng)友:3228
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2018-08-06 12:30:20 我要投訴

      病情分析:你好,這種情況考慮是頸椎病壓迫神經(jīng)出現(xiàn)的癥狀。跟長時間一個姿勢工作有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見:建議你到醫(yī)院做一個X片檢查,治療上可以通過牽引,理療,紅外線,推拿按摩等方法。要避免長期保持一個姿勢工作和學(xué)習(xí),每1小時左右要活動下休息10分鐘左右。
      

王紀(jì)鳳
王紀(jì)鳳 珠海健康云科技有限公司   二級心理咨詢師 擅長: 各種心理疾病,精神抑郁,失眠,焦慮等病癥 幫助網(wǎng)友:1483
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2018-08-06 12:30:38 我要投訴

      你好,青年男性,出現(xiàn)頭蒙、乏力和瞌睡的癥狀,原因較多,可能是由于休息不好、熬夜等原因?qū)е碌哪X供血不足或者出現(xiàn)發(fā)熱等原因引起的,你的情況如果不嚴(yán)重,建議注意休息,觀察病情改變,持續(xù)不緩解需要進(jìn)一步檢查體溫、血壓、血常規(guī)、顱腦血流變檢查等明確病因。
      
      以上是對“最近一直加班,有時會熬夜”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

胡曉英
胡曉英 二級心理咨詢師 擅長: 青少年早戀及心理困擾、婚戀情感問題、人際關(guān)系問題、 幫助網(wǎng)友:4900稱贊:2
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2018-08-06 12:30:40 我要投訴

      你好朋友,很高興為您解答。分析你的情況,男,20歲,近期加班熬夜導(dǎo)致頭蒙,乏力瞌睡,這很明顯是加班熬夜沒休息好,身體已經(jīng)發(fā)出警告,建議你暫時放松幾天,工作慢慢干,身體健康最重要。好好睡覺,吃飯,休息幾天就好。
      

高揚
高揚 二級心理咨詢師 擅長: 情感婚姻 親子關(guān)系 兒童心理疏導(dǎo) 幫助網(wǎng)友:1247
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2018-08-06 12:30:47

      你好,引起你的失眠最常見的神經(jīng)衰弱,和平時的工作緊張是有關(guān)系的。要注意治療期間調(diào)理飲食起居,是可以口服安神補腦液治療的,或是維生素調(diào)理,祝你健康。
      

丁玲
丁玲 二級心理咨詢師 擅長: 夫妻伴侶咨詢、性心理,親子關(guān)系,兒童、青少年及家庭 幫助網(wǎng)友:5185
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2018-08-06 12:31:01 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)你描述的這種情況,你這個就是因為過度熬夜,過度疲勞所導(dǎo)致的亞健康狀態(tài),建議你可以買一點安神補腦液。要記得每天保證充足的睡眠就可以了。
      

李丹華
李丹華 二級心理咨詢師 擅長: 青少年心理咨詢,職場心理咨詢,婚戀咨詢。 幫助網(wǎng)友:7191
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2018-08-06 12:31:12 我要投訴

      有時間夜里加班熬夜,對身體影響是很大的。雖然白天會休息,但是精力和體力還是會出現(xiàn)恢復(fù)不好的情況。你現(xiàn)在頭蒙,四肢無力,瞌睡。很可能是長時間熬夜,睡眠不足造成的。建議你去看中醫(yī)內(nèi)科醫(yī)生,吃些中藥調(diào)理。
      

張書靈
張書靈 二級心理咨詢師 擅長: 兒童心理健康,家庭教育,夫妻感情,青少年心理咨詢。 幫助網(wǎng)友:3812稱贊:1
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2018-08-06 12:31:25 我要投訴

      您好,病情分析:這個屬于睡眠不足所致的改變的,一般是沒有大問題的,注意及時補足睡眠時間,就可以完全恢復(fù)了。不過需要注意排除腦神經(jīng)衰弱和缺鈣等疾病,這些原因容易導(dǎo)致睡眠不好的,缺鈣的時候神經(jīng)興奮性增高,可以影響到睡眠的,腦神經(jīng)衰弱可以用谷維素和維生素b1調(diào)節(jié)神經(jīng),缺鈣可以用葡萄糖酸鈣治療的。
      

王紅亞
王紅亞 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:19593稱贊:2
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2018-08-06 12:31:49 我要投訴

      你才20周歲,這些不是靠什么吃藥能調(diào)整的,飲食上注意營養(yǎng)全一點,注意休息,另外每天多出一個小時左右的鍛煉時間,你的情況就會調(diào)整過來。
      

王寶鳳
王寶鳳 二級心理咨詢師 擅長: 擅長親子溝通、家庭教育指導(dǎo)、強迫癥,恐懼癥、個人成 幫助網(wǎng)友:5205
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2018-08-06 12:32:43 我要投訴

      您好!上面所述的最近連續(xù)加班、熬夜,休息不好,睡眠不足,就會引起一些軀體的不適癥狀。這種情況一般不需要藥物治療,自己調(diào)理,規(guī)律休息,就會恢復(fù)正常的。
      

郭鳳梅
郭鳳梅 二級心理咨詢師 擅長: 強迫癥,抑郁癥,焦慮癥,健忘,神經(jīng)衰弱 幫助網(wǎng)友:5487
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2018-08-06 12:33:50 我要投訴

      你好,你應(yīng)該是過于疲勞,還有生物鐘被打亂的失衡。建議你積極休息,可以吃些安神、營養(yǎng)神經(jīng)的藥物,如谷維素,安神補腦液等,適度運動!
      

王樹蘭
王樹蘭 二級心理咨詢師 擅長: 和諧親子關(guān)系、夫妻關(guān)系;自信心成長;青少年和婚戀問 幫助網(wǎng)友:3204
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2018-08-06 12:34:09 我要投訴

      你好,建議不要經(jīng)常熬夜,經(jīng)常熬夜對身體不好。睡前做適量運動,喝一杯熱牛奶可以幫助睡眠。喝一點安神補腦液也是可以的。祝你早日康復(fù)。
      

李燁
李燁 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002
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2018-08-06 12:38:31 我要投訴

      你好,考慮你是由于加班,熬夜導(dǎo)致生物鐘紊亂,而出現(xiàn)的神經(jīng)衰弱癥狀,建議你可以適當(dāng)調(diào)整自己的生物鐘,提高睡眠質(zhì)量,可以在睡前喝一杯熱牛奶,泡泡熱水腳有助于更好入睡,將屋內(nèi)營造晚上睡眠的氛圍,可以有助于提高睡眠質(zhì)量,必要時可以喝一些安神補腦口服液,谷維素,酸棗仁等輔助睡眠質(zhì)量提高!
      

劉鳳英
劉鳳英 海拉爾長征康復(fù)醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 擅長家庭心里咨詢、親子關(guān)系、青少年心理發(fā)展等。 幫助網(wǎng)友:10372
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2018-08-06 12:52:05 我要投訴

      你好!你的情況是熬夜,睡眠不足引起的軀體不適~頭暈、四肢乏力犯困等癥狀。建議:放松心情,多做戶外運動,規(guī)律作息時間調(diào)整睡眠。必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥調(diào)理。
      

宿海霞
宿海霞 勝利石油管理局建翔醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 擅長親子關(guān)系,婚姻,家庭,情感方面的咨詢,以及臨床 幫助網(wǎng)友:1566稱贊:1
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2018-08-06 12:54:29 我要投訴

      你好,很高興能夠為你提供解答,根據(jù)你的描述,建議你在飲食方面加強營養(yǎng),多吃一些新鮮的蔬菜水果,加強一下鍛煉,多喝水,最好能夠午休。很快就會調(diào)整過來的。
      

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