你好，乳房下垂可以多吃木瓜，多喝葛根粉，多做擴胸運動，雙手輪流提重物，多參加體育鍛煉，比如游泳，慢跑等，必要時進行乳房整形。
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的情況，哺乳之后出現乳房下垂是正常的。
      指導意見：
      這個與缺什么事沒有任何關系的。主要是哺乳期的時候皮膚彈性減弱引起的下垂。
      

      你好：1、飲食可控制身體脂肪的增減，乳房內脂肪含量增加，乳房自然會豐滿，如果減肥要循序漸進，不要在短時間內減得太快。2、可做擴胸運動和俯臥撐，鍛煉的目的是使乳房下的胸大肌增大，胸肌的增大會使乳房突出。3、合理和諧的性生活。4、經常按摩乳房，在每晚臨睡前或是起床前，可以躺在床上自行按摩。5、沐浴乳房，用蓮蓬頭冷熱水交替噴灑，冷熱交替的刺激，有助于提高胸部皮膚張力，促進乳房血液循環。
      
      以上是對“乳房會下垂怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好依據您的情況我建議您可以去整形醫院嘗試做乳房上提手術來解決乳房下垂的問題乳房提升手術的是通過切除過多的皮膚重建乳頭乳暈位置并抬高乳房到一適當的高度對于嚴重乳房下垂者可將乳房提高并間斷縫合固定于胸大肌筋膜上并使乳房體積適當縮小使其能夠保持聳立態乳房提升手術后加壓包扎7～10天拆線