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躺床上睡不著，感覺呼吸困難

男 | 37歲 2018-08-06 02:51:50 1人回復 來自

健康咨詢描述： 躺床上睡不著，感覺呼吸困難，頭腦也很清醒，越睡越清醒，差不多一個星期了

醫生回復區
牟小芬
牟小芬 中國人民解放軍總醫院   主任醫師 擅長: 擅長老年呼吸系統疾病如慢性阻塞性肺疾病、慢性支氣管
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2023-02-02 11:20:11 我要投訴

      不愛鍛煉導致身體的器官也得不到鍛煉,免疫力也會低下,身體素質差等!比如跑步能鍛煉肺活量..象你的情況可能是缺乏鍛煉才會這樣的,你可以嘗試著先做一些柔和點的運動,慢慢來過渡到劇烈運動,這樣也許會好些!所以你也不用太擔心了
      

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