您好，椎動脈型頸椎病患者在發病早期可做針灸、按摩、理療、牽引、熱敷等非手術療法來緩解，同時，椎動脈型頸椎病患者應該注意，治療期間應注意坐姿、休息及運動，患者不可做劇烈運動，隨著病情的緩解，患者可適當參加體育鍛煉增強身體機能。
      

      頸椎病的話分為神經根型，椎動脈型，交感神經型以及脊髓型，椎動脈型的話，一般來說考慮是壓迫椎動脈引起的，一般主要表現為頭痛頭暈的腦部缺血癥狀這種情況一般來說，我們建議可以做針灸康復推拿治療。
      

      你好，這位女士，你頭暈失眠，記憶力差，應該也是一位低頭族，平時手機不離手才會導致頸椎病的發生，建議改善，看手機的毛病，注意休息，避免熬夜，保證充足的睡眠時間。
      
      以上是對“椎動脈型頸椎病如何治療好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！