您好，根據(jù)您的描述，建議您去醫(yī)院查一個骨骼ct，看看骨骺線有沒有閉合，如果沒有閉合的話是可以再長的，建議補(bǔ)上鈣，適當(dāng)增加運動鍛煉，可以就診中醫(yī)吃點補(bǔ)肝腎，強(qiáng)筋骨的藥物，調(diào)理一下。
      

      你好，你現(xiàn)在正是青春發(fā)育期，也正是長個子的時期，希望你不要吃零食，平時多喝水，多吃新鮮水果蔬菜，吃點有營養(yǎng)的食物，不定期的補(bǔ)充上鈣片，繼續(xù)參加跑步打球等運動。
      

      你今年14歲，身高145厘米，身高是由父母基因決定的，你的年齡還小以后還會長高的。建議平時應(yīng)該多運動，比如籃球等，飲食要葷素搭配，不偏食，適當(dāng)補(bǔ)鈣，要保證充足的睡眠時間，晚上睡眠時候是生長最快的時候，不建議吃網(wǎng)上藥品。
      
      以上是對“我今年十四歲，145厘米”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      這位咨詢者你好。根據(jù)你的問題回復(fù)。身高與遺傳，營養(yǎng)和后天運動都有一定的關(guān)系。你目前的身高，確實低于平均身高很多?？梢詸z查一下骨垢線，如果已經(jīng)閉合了，那么就很難再長高了。不建議應(yīng)用藥，效果不明確，副作用很大。
      

      您好！根據(jù)你的問題描述，一般情況下，人的身高與父母先天遺傳因素有關(guān)，同時與后天的營養(yǎng)與鍛煉也是有很大關(guān)系的，建議您繼續(xù)鍛煉，跳繩，摸高，打羽毛球，還有長高的空間。
      

      補(bǔ)充些鈣片，確實有利于身高的生長，但最好選擇國藥準(zhǔn)字號的鈣片，臨床認(rèn)為吸收效果較好的有鈣爾奇D，凱思立D。每晚21-23點，生長激素分泌最旺盛。所以不要熬夜喲。飲食結(jié)構(gòu)與身高的生長也很有關(guān)系，早餐很重要，每餐都要有豐富的蛋白質(zhì)和維生素。建議您查一下骨骺線及生長激素水平，根據(jù)檢查結(jié)果可以使用生長激素。
      

      病情分析：
      你好，身高受遺傳，營養(yǎng)，運動等影響，不建議你自行口服增高藥物
      指導(dǎo)意見：
      建議你去醫(yī)院拍骨齡片，觀察骨骺端閉合情況，根據(jù)結(jié)果，給予合理治療，并多運動，加強(qiáng)營養(yǎng)，保證足夠睡眠
      
      以上是對“我今年十四歲，145厘米”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！