病情分析：
      你好，根據你的描述，一般在月經初期和月經快結束時，由于出血量少，所以排出來顏色較黑也是正常的。
      指導意見：
      所以不必太擔心的，月經期間注意腰腹部的保暖，不要吃生冷辛辣刺激性食物，不要接觸涼水，平時注意局部衛生。
      

      你好，希望我能為你提供幫助，從你提供的信息資料分析，考慮，宮寒的可能性比較大，建議，經期一定要注意保暖，避免接觸涼水。避免劇烈的運動。
      

      您好！你的這個情況有可能是氣滯血瘀，建議你可以口服活血化瘀藥物治療，注意休息，不要著涼，不要吃生冷辛辣刺激性食物，不要過度勞累。
      
      以上是對“來月經第一天量少，而且發黑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，根據您的描述，您的這種情況，是在月經前期和后期，可能是月經量過少，在陰道殘留時間過長，引起的，是正常的，建議您在月經來潮時，喝點紅糖水，注意保暖，不要著涼，不吃辛辣食物。
      

      病情分析：
      您好！通過您現在的癥狀描述，初步考慮您現在有宮寒的存在。
      指導意見：
      女性宮寒主要以平常的飲食習慣有關系。盡量避免生冷辛辣刺激性的飲食。月經期要保暖。如果出血不是很多，可以喝點益母草顆粒。
      

      病情分析：
      您好，根據您所說的情況和體征，你說來例假第一天是黑色的。想問一下是什么情況？屬不屬于正常？
      指導意見：
      來例假第一天顏色是黑的，屬于正常情況。一般的月經來的第一天量特別少。在宮腔里呆的時間長，經過氧化顏色就會發黑。平時要多喝白開水，多吃蔬菜水果。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述來看。月經開始和結束都有黑色，可能是由于宮寒或者是氣滯血瘀而導致的。
      指導意見：
      建議去正規醫院做B超看子宮內膜情況，平時行經期間注意保暖，避免吃生冷辛辣刺激性食物。
      
      以上是對“來月經第一天量少，而且發黑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！