你好，像這種情況的話，先不必太過擔心和焦慮，疼痛明顯的話，可以應用非甾體類抗炎藥對癥處理，一般慢慢的就恢復了，沒有多大問題的。
      

      病情分析：
      你好，關節部位的肌肉韌帶拉傷恢復較慢，需要一段時間。
      指導意見：
      主要是要注意休息多熱敷按摩針灸治療，外用云南白藥噴劑服用活血止痛膠囊。
      

      扭傷筋得有一個過程，而且是一個反反復復的過程，像你這種情況，可以多用溫水泡泡腳，如果疼的厲害可以吃一些活血止痛的藥物看看怎么樣。
      
      以上是對“大拇指扭傷筋，有一月左右”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！