你好，這個和小時候受到驚嚇有關的。平常要注意避免去看恐怖性的刺激性的飲食。避免自己受到驚嚇了。你這個情況可以吃點安神定志丸，另外生活環境最好在家人的陪伴下比較好一點。
      

      這種情況你應該就是受到驚嚇了，這個你可以到醫院去做個檢查看一下，如果確定，有驚嚇的癥狀，這個你得及時治療。這個也有可能是心理問題。這個你不用擔心，可以去看一下心理醫生，對癥處理。
      

      你好，建議第一通過學習科學知識，樹立唯物主義世界觀。第二經常參加體育鍛煉，中醫認為動則生陽，陽氣可壓制邪氣。第三主動鍛煉自己的意志品質，和男子漢氣質。第四可以通過疏肝利膽的中藥調理自己。
      
      以上是對“我幾年前看了一部恐怖電影”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      恐怖電影，你是覺得好奇去看了，但是它對大腦，會有很強烈的刺激，目前針對這樣的情況，你一定要確認電影就是虛構的，不是真實發生的。過去的事情就讓它過去了，不要再想了，以后不要看類似的電影了。
      

      你好！根據你說的情況，需要注意休息，多和家人朋友交流溝通，多鍛煉自己，多參加集體戶外活動，并在活動中擔任一定的組織者的角色，必要時就診當地正規醫院心理科，祝健康順利。
      

      你好，很高興能夠為你提供解答，根據你的描述，電影里的情節都是虛構的，根本不會存在，不要自己嚇唬自己，家里是很安全的。以后多看一些喜劇片或者生活片，慢慢忘記就好了。