你好，如果您平時調整好您的生活習慣戒除手淫的話，是可以恢復的。經常手淫的話會導致您腎虛，有可能會影響你以后的生育的，建議平時多鍛煉身體。
      

      通過轉移法，通過參加一些健康的體育活動，跟其他的人在一起，這樣就有一種舒張的感覺，在大量的問題活動中，你會跟很多的人借助，你可以隨便的聊天、唱歌，這樣就可以釋放一下，另外集中精力做一件特別喜歡的事情，這樣也可以轉移。另外我也建議因為一般有性壓抑的同學，都是缺少交往的，因此我覺得作為家長應該鼓勵孩子去與異性交往。調整好生活，一定能恢復的
      

      頻繁手淫屬于心理問題，也就是惡習。要克服一種惡習，必須要有堅強的意志力，自制力，這樣才能抵擋來自心理的不良習氣。因此，你要有自制力才能戒掉。
      
      以上是對“我有手淫一段時間，心里總覺得會早泄”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你所說，考慮手淫過度引起的習慣性早射，必須戒除掉。
      指導意見：
      建議戒掉手淫，積極鍛煉，慢慢就會恢復的，不用太過擔心，生活要規律，少接觸不良的視聽
      

      病情分析：
      調整好生活習慣先嘗試減少手淫次數轉移注意力應該會好一些
      指導意見：
      現在青春期發育的時期需要補充能量手淫時間不代表性生活時間別給自己太大心理壓力調整好休息時間
      

      反復手淫容易引起早泄的可能性，需要適當體育鍛煉，轉移自己的注意力，必要的話需要考慮口服藥物對癥治療，適當體育鍛煉，希望對你有所幫助。