你好，根據你所描述的情況來看，你這種情況應該是血液循環不好引起的，建議最好是到醫院就診檢查，檢查血液生化，看是否有血脂高的情況。
      

      病情分析：
      根據你所說的這種情況，你這是得了頸椎病引起的，建議積極治療！
      指導意見：
      頸椎病的治療原則，早期按摩牽引小針刀治療，如果不好的話建議微創手術治療，一般情況下都能治愈！

      根據你說的情況來看考慮是有末梢神經炎引起的癥狀，這種情況平時多注意保暖，避免受涼，多熱敷燙洗一下，可以口服點活血化瘀藥物和神經營養藥物治療一下
      
      以上是對“最近午睡醒來，手指和腳板麻”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據你的描述，目前存在手指腳底麻木的情況，建議平時注意休息，避免勞累，避免受涼，可以局部熱敷，口服一些營養神經的藥物，必要時到醫院行風濕類風濕等相關檢查。
      

      根據你敘述的癥狀，你腰椎間盤突出可能性比較大，建議你做一個腰椎ct，看一看，你追不上，那是不是有椎間盤突出或者腰椎管狹窄，可以去脊柱外就診。
      

      你好，很高興為你回答這個問題，根據你的描述，可以考慮是不是頸椎和腰椎椎間盤突出，建議你去正規醫院就診做CT或者磁共振檢查，已便下一步治療
      

      病情分析：
      你好，如果出現手足部麻木，常見于脊柱型頸椎病或末梢神經炎等，
      指導意見：
      建議在當地醫生指導下口服祖師麻及維生素b類神經營養藥物治療，必要時進行頸椎核磁共振等檢查，如果有高血壓、高血脂及糖尿病等情況則及時予以治療。
      
      以上是對“最近午睡醒來，手指和腳板麻”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，很高興為您回答，根據您的描述，有可能是局部血液循環障礙引起的。
      指導意見：
      建議你這段時間要多注意休息，適當活動，可以進行散步，慢跑等。如果，手腳麻的厲害，建議醫院檢查一下。
      

      你好，這種情況一般會考慮骨科的問題，首先考慮神經被壓迫后出現的，有可能是睡覺時手腳的姿勢不正確，壓迫到神經出現麻木，或者建議查肌電圖明確診斷