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睡前飲酒能治失眠嗎?睡前飲酒能治失眠嗎

女 | 28歲 2018-08-04 14:14:09 10人回復 來自

健康咨詢描述: 睡前飲酒能治失眠嗎?睡前飲酒能治失眠嗎?睡前飲酒能治失眠嗎

醫生回復區

王卓
王卓 錦州市中心醫院   主任醫師 擅長: 擅長腦出血,腦血栓及其后遺癥,癲癇,脫髓鞘性疾病, 幫助網友:35348
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2020-09-20 11:56:16 我要投訴

      睡前飲酒是不能治療失眠的,有可能會導致失眠加重的。所以我建議您如果失眠,您必須要將自己的生活習慣調整好,您可以再睡前喝點熱牛奶,這樣是可以幫助提高睡眠質量的。
      

萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網友:5564
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2018-08-04 14:17:05 我要投訴

      您好,根據您提出的問題,作出如下回答:每個人對酒精的反應都是不一樣的,有些人喝了酒之后會變得非常興奮,這種人就不利于喝酒,而且這是治標不治本的,應該根據具體病因進行治療,如果是心理因素,就要及時調節好自己的心態和心情,不要給自己過大的精神壓力,如果是身體方面的原因就要從根源上進行治療,你也可以服用安神的藥物,同時進行治療,比如谷維素和維生素b1,睡覺前可以看看書,聽聽舒緩的音樂都會有助于睡眠的,也可以用熱水泡腳,喝一杯熱牛奶。
      

卜希霞
卜希霞 連云港市精神病醫院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥,躁狂癥,抑郁癥,軀體性精神障礙。 幫助網友:7937稱贊:1
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2018-08-04 14:17:28 我要投訴

      你好,睡前飲酒不能治療失眠,可能會引起興奮,或者是睡眠不安穩,容易引起睡后不解乏。酒精對身體是有傷害的,不要用這種方式改善睡眠。
      
      以上是對“睡前飲酒能治失眠嗎?睡前飲酒能治失眠嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

心理咨詢師咖啡
心理咨詢師咖啡 二級心理咨詢師 擅長: 【親子教育】親子關系修復、青春期教育、青春期叛逆、 幫助網友:5852
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2018-08-04 14:16:01 我要投訴

      你好,利用酒來縮短入眠時間的做法并不可取,因為酒雖然可以幫助部分人入睡,但喝了酒的睡眠狀態是在淺眠期,并非熟睡期。當酒精被身體代謝掉以后,很容易在半夜醒來,而且容易做夢,反而睡不好,就算睡眠時間很長也于事無補。
      

劉元
劉元 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網友:17002稱贊:1
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2018-08-04 14:17:36 我要投訴

      酒精對于人睡眠的影響是因人而異的。多數情況下,睡前如果適量的飲用紅酒可以起到改善睡眠的作用,但是如果過量飲酒則會對睡眠產生負面影響。
      

張書靈
張書靈 二級心理咨詢師 擅長: 兒童心理健康,家庭教育,夫妻感情,青少年心理咨詢。 幫助網友:3812稱贊:1
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2018-08-04 14:18:28 我要投訴

      您好,失眠等癥狀嚴重的話采用食療安神也是安全的,能夠有助于安神和睡眠的食物有很多種,首先是牛奶,因為牛奶中含有抑制大腦興奮的物質,能夠使人產生疲勞的感覺,因此,可以快速的進入睡眠。還可以吃一些水果,比如蘋果,香蕉,橙子,小米粥,蜂蜜,百合棗仁茶對失眠是有一定的幫助的。在藥物方面的話有安神補腦液、天王補心丸,朱砂安神丸,不過對于失眠的話,建議還是多運動,采用藥食同源的方法進行食療為好。
      

陳太
陳太 二級心理咨詢師 擅長: 婚外情感解惑,婚姻挽回,情感修復,家暴,出軌,情緒 幫助網友:8128
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2018-08-04 14:18:59 我要投訴

      失眠嚴重影響人的身心健康,睡前飲酒并不能治療失眠。對大部分人來說,睡前飲酒,我和刺激性的飲料,不僅不能夠治療失眠,還會造成失眠。
      
      以上是對“睡前飲酒能治失眠嗎?睡前飲酒能治失眠嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

李彥霞
李彥霞 平山縣婦幼保健院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年厭學、逆反、早戀、交友障礙等 、親子關系; 幫助網友:12998
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2018-08-04 14:20:40 我要投訴

      你好,如果偶爾飲酒,少量飲酒可以促進睡眠,但是有人飲酒后會頭疼,如果經常喝酒,喝多少要看自己的酒量了,酒量大可以稍微多喝點,酒量小的就少喝點
      

王秀珠
王秀珠 醫師 擅長: 上呼吸道感染,氣管炎,肺炎,高血壓 幫助網友:8888
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2018-08-04 14:22:08 我要投訴

      你好!睡覺前飲酒不能治療失眠。可能會引起嗜酒。每天少量喝一小杯酒有利于身體健康,多了就會對肝臟損傷。失眠你可以通過生活習慣的改變,多和同伴交流溝通釋放壓力,飲食習慣的改善來好轉。祝你早日康復
      

方偉雄
方偉雄 二級心理咨詢師 擅長: 兒童多見病、常見病;生理心理發育;親子關系、婚姻家 幫助網友:19564稱贊:2
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2018-08-04 15:00:53 我要投訴

      你好,根據你所描述的,酒精可以使大腦出現抑制或者是興奮的作用。所以睡前飲酒的話,有可能會促進睡眠,但不建議因此來進行治療睡眠,需要進行多運動,鍛煉還有使用助眠的藥物,睡前可以做一下自我放松的處理。
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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