你好，對于你所說的情況和提供的照片，建議到正規的醫院皮膚科去診治，可以用激光的療法祛斑，激光療法，療效好副作用少，還能根治長久。最好是治好了以后再去游泳。建議你不要吃辛辣的刺激性食物，多吃新鮮蔬菜和水果。祝你健康。
      

      1，在患了多形紅斑期間，我們要及時的停止一些過敏性藥物的服用，這樣的話多型紅斑，在短時間內就會自然的愈合，當然在得了多形紅斑之后，我們也可以及時的補充一些富含維生素c的食物，比如西紅柿，橙子柚子，葡萄，草莓這些水果。還可以多吃一些新鮮的蔬菜，補充膳食纖維，使我們能保持大便通暢。
      2，在治療多形紅斑的期間我們要注意忌煙忌酒，少吃辛辣刺激的食物，因為這樣不利于我們的病情緩解。在治療多形紅斑的過程當中，我們應該及時的注意自己的病情，是否出現感染的情況，一旦出現感染，我們必須及時的去處理，因為一旦不能及時處理的話，就會加重這個病情。
      3，在換了多型紅斑之后，我們要注意自己的生活習慣，有些人愛用比較燙的熱水洗澡，但是在得了多形紅斑之后，我們必須保證我們的洗澡水的溫度不能過高，因為這樣會使我們的多型紅斑部位被刺激，從而加劇我們的多型紅斑。而且在生活當中，如果手部的多型紅斑特別癢，我們也不能盡情的去抓撓和摩擦。