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這種應到大型醫院，起碼三甲以上醫院，做一個核磁共振，通過核磁共振的，數值能測體脂率。你這種情況實際也沒必要這樣檢測，應該，嚴格控制飲食，適當的運動，通過體重指數測量也可以。
如何操作??
掛當地，三甲以上內分泌內科的號，晚上和磁共振后通過醫生幫您，測算。
你好，很高興回答您的問題，您所說的情況，建議放松心情，注意休息，可以到醫院的營養科門診去就診，那兒有測量體脂的儀器。平時注意飲食營養。
體脂儀我家還有喃
那就可以做看看，分析一下
你好，體脂率是指人體內脂肪重量在人體總體重中所占的比例，又稱體脂百分數，它反映人體內脂肪含量的多少。計算方式如下：
成年女性的體脂率計算公式：
參數a=腰圍（cm）×0.74
參數b=體重（kg）×0.08234.89
體脂肪重量（kg）=a－b
體脂率=（身體脂肪總重量÷體重）×100%
成年男性的體脂率計算公式：
參數a=腰圍（cm）×0.74
參數b=體重（kg）×0.08244.74
體脂肪重量（kg）=a－b
體脂率=（身體脂肪總重量÷體重）×100%。
以上是對“如何測算自己的體脂率”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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