問題分析：你好，你所說的情況肚子上很多贅肉一般來說想要減掉最好的方法就是練瑜伽鍛煉，特別是配合腹式呼吸運動的鍛煉指導意見：一般來說配合腹式呼吸運動的鍛煉比如太極操也可以
      

      你這樣的情況建議通過飲食和運動來減肥，平時注意運動，注意勞逸結合，也可以參加相關的俱樂部來進行減肥計劃，適當的要注意節食，貴在堅持
      

      您好，很高興為你服務，根據你描述的情況，如果想減肥，注意調整飲食結構。以易消化流質清淡飲食為主，避免服用辛辣刺激性食物，適當多運動。
      
      以上是對“全身都胖 腿最胖！！”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，很高興為你解答問題，根據你的描述，對于減肥我們建議多做有氧運動，控制飲食，少吃辛辣油膩食物，希望我的回答能夠對您有所幫助
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的這種情況，十歲女孩體重有肥胖的現象，這種情況需要注意飲食多運動。
      指導意見：
      根據您所描述的這種情況，14歲的女孩體重有些肥胖，建議注意飲食，多吃蔬菜水果，少吃比較油膩，高脂肪的食物，適當的多運動。
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況分析，想減肥，每天要堅持運動，要多喝水。
      指導意見：
      建議你平時多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果，不吃油膩油炸食品，不吃零食，不喝飲料，不要暴飲暴食。
      

      病情分析：
      你好，你說的情況屬于全身性原因造成的，這種情況沒有辦法單純緩解減肥的。
      指導意見：
      所以適當的觀察順其自然就可以了，平時注意飲食清淡避免多吃高脂肪高熱量的食物就可以了。
      
      以上是對“全身都胖 腿最胖！！”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的敘述，你比較胖，你可以通過科學的減肥方法來減肥。注意飲食和運動方面的調理。
      指導意見：
      注意保持良好的生活習慣和飲食習慣，規律生活，按時吃飯作息，避免勞累熬夜，適量節食，不吃生冷油膩及辛辣刺激性食物。加強運動鍛煉。可以做平板運動和仰臥卷腹等運動來減腹部和腿部的肌肉。
      

      病情分析：
      您好：你所出現的這種情況是因為運動少，所導致的脂肪堆積
      指導意見：
      建議：你所出現的這種不適的情況：應該減少進食：可以增加運動：來達到減肥目的