您這種情況很可能還是一個焦慮癥的原因造成的上述情況。像這種情況，出現焦慮情緒，需要自己疏導治療，包括，自己心的調理，有氧運動，都可能會對您的身體造成很好的效果的，可以在醫生的指導下服用一些奧氮平等藥物
      

      你好，很高興為你解答，根據你所描述的情況考慮，還是失眠的原因，導致目前的狀況，最好去大型醫院看神經內科，檢查一下好一些，目前不要過于緊張，放松心情
      

      你好，這個有焦慮的情況的。建議這個情況可以平常要學會放松自己。平常經常做深呼吸，可以緩解癥狀，可以口服解郁安神膠囊可以緩解以上癥狀的。
      
      以上是對“有時候莫名奇妙的緊張”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據您的陳述，可以看出您很擔心，似乎焦慮比較嚴重。其實，大多數人都會有莫名其妙的緊張的現象，出現之后，我們可以覺察一下，想想自己到底在擔心什么。過于焦慮一般都會失眠，這是正常表現，同時伴有軀體的癥狀，也正常。建議多進行戶外運動。
      

      你今年才21歲，可能剛剛踏入社會生活對于快節奏的社會生活工作壓力等對你產生了一些焦慮，焦躁的情緒出現了這種具體的行為癥狀，人生活當中會處處碰到一些自己感到困惑的事情，這就是人生需要慢慢的去適應做一些深呼吸的運動和自己的朋友訴說你自己不能處理的事情都是一種心理調節的過程，千萬不要自我封閉起來，那樣無益于事情的解決
      

      引起上述癥狀的原因很多，一方面與精神心理因素有關。例如容易受環境因素的影響，需要排除某些精神心理疾病，如焦慮癥。另一方面可能與個性有關。三是也與軀體因素有關。需要排除某些軀體疾病，如甲亢。嚴重者建議及時就診，并給予相應藥物治療。
      

      你好，你可能患有焦慮癥，建議你要查找原因，肯定是受過什么刺激或者是壓力過大，或者對某件事情產生焦慮，不安，查出原因，后就更好處理，當你緊張時就深呼吸，白天做自己感興趣的事，增加體育鍛煉
      
      以上是對“有時候莫名奇妙的緊張”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你解答，根據你描述的情況考慮是失眠的原因導致的，目前的狀況，目前可以吃點安神補腦液，維生素b6，谷維素，連續吃半個月，用藥期間不能吃辛辣刺激性的食物

      你好，很高興為你解答，根據你所描述的情況，考慮是失眠的原因導致來的，建議可以吃點安神補腦液，維生素b6，谷維素，連續吃半個月，用藥期間不能吃辛辣刺激性的食物，注意休息，不能熬夜。
      

      根據你的描述，你應該有比較嚴重的焦慮癥狀，建議去找一個心理咨詢師幫你做有關焦慮癥狀方面的心理咨詢，也許能夠放松身心，緩解這些癥狀。
      

      你好，根據你的表述。你的多種癥狀有可能是植物神經紊亂導致。建議你到當地正規醫院神經內科進一步鑒定。平時注意學會放松自己，減少生活中各方面的壓力。加強鍛煉，每天至少一小時以上有氧運動，以增強體質，增強身體的免疫能力。經常參加集體性的活動，多與他人溝通交流。可以服用谷維素和維生素b1，調節一下植物神經，試一試。
      

      你好，根據你的描述，應該是焦慮癥的前兆。建議多進行自我放松，聽輕柔舒緩的音樂，多去戶外散步，接觸大自然。多與他人交流，祝你早日康復。
      

      您好！這位朋友，非常歡迎你的來訪！根據你的描述情況來看，有可能是心理因素引起的植物神經紊亂！建議看看心理醫生，做做心理咨詢！
      

      您好，根據您提出的問題，作出如下回答：您的情況首先要考慮是否有焦慮癥的可能，可以到醫院進行檢測鑒定的，主要還是要你多控制自己的情緒，調節自己的情緒，不要讓自己過于緊張焦慮，多放松心態，多去戶外活動，盡量不要一個人獨處，有什么心事就及時的發泄出來，多和朋友親人進行溝通傾訴，心情不好就選擇合適的方式發泄出來，不要自己悶在心里，有必要去看一下心理醫生，進行心理治療。如果真的是焦慮癥的話，建議您最好是通過藥物進行治療。
      

      你好，目前看你這些癥狀是屬于神經衰弱的表現，這可能是與你精神壓力大和精神緊張有關系。你可以服用安神補腦液和谷維素調理，另外平時要多一些戶外活動，多與人交往，避免長時間獨處，另外要避免熬夜勞累，保證充足睡眠，有助于促進改善恢復。找到焦慮事情，就會有所改變的。
      

      你好，看了你的留言，了解到你偶然發生的情況，在成年的你最近有哪些精力會干擾到你呢？任何事情沒有無緣無故的發生，如果這樣的狀況影響你的日常生活，那就要引起重視，需要尋求心理咨詢師的支持與幫助，如果你愿意的話
      

      你好，處于你現在的年齡，有時候莫名其妙的緊張，出現失眠，煩躁，焦慮，手指輕微的震顫的癥狀，應該一般都是心理性的因素引起的，建議你去專科醫院檢查一下，醫生會根據你的病情進行合理的對癥治療。
      

      你好，很高興為您提供咨詢，你有一點焦慮，建議您平時要多做運動，鍛煉鍛煉身體，保持心情舒暢，晚上按時作息，養成良好的生活習慣，更有利于身心健康，您可以到當地的三甲醫院心理科就醫，根據醫生的指導用藥輔助治療。
      

      你好，你描述的這些表現是你缺乏自信心的體現，要克服這個毛病首先要強制自己與人交流，特別是先和自己熟悉的關系比較好的朋友進行誠心誠意的交流，找到自信的感覺后就會減輕緊張感。