你好，建議你注意休息，避免負重，受力，特別是彎腰時，可以局部熱敷，按摩，活動時佩戴腰帶，口服非甾體類消炎藥如塞來昔布膠囊。

      閃腰以后，局部的地方疼痛不舒服，可能是因為局部的地方韌帶損傷，如果是疼痛明顯，那么也不除外骨折的問題，最好是去醫院拍一個x片，如果只是韌帶的損傷，多休息幾天，可不可以噴灑一些腫痛氣霧劑，貼一些骨痛貼膏有助于改善
      

      病情分析：
      你好，根據你所發的圖片。腰疼背疼，有外傷，懷疑是，脊柱肌肉有拉傷。
      指導意見：
      你好，根據你所說的情況，建議您可以，用熱毛巾熱敷，做個理療，按摩，針灸拔罐，也可以外敷中藥貼膏慢慢就好了。
      
      以上是對“彎腰拿點東西腰部閃了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，非常高興回答你的問題，根據你描述的情況，是急性腰扭傷，這種情況多為軟組織損傷，如果疼痛比較嚴重，需要口服消炎止疼藥？如果不能緩解需要到醫院檢查。
      

      病情分析：
      你的情況屬于局部肌肉保護性痙攣，形成的癥狀。屬于一種自我保護。
      指導意見：
      我建議你可以帶一個腰圍做外固定。局部應用活血化瘀藥物。平時多平臥休息。可以口服腰痛寧膠囊治療。