健康咨詢描述: 我今年14歲,身高147cm,體重90斤,正常嗎?我想增高,有什么好的建議嗎?
病情分析:
您好,影響身高的因素有很多,比如遺傳因素、缺鈣、自身營養狀況、運動因素等等。
指導意見:
建議平時注意休息和飲食,多吃些含鈣高的食物,比如大骨湯、貝殼類食物、雞蛋等等,可以口服點鈣劑。
你好,你應該到醫院做骨齡片,看骨縫是否閉合,如果沒有閉合的話,那么還有長高的可能性,應該晚九點之前睡眠,多運動都有利于生長激素的分泌,有利于長個。
以上是對“我今年14歲,身高147cm”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,14歲的孩子身高1米47,體重90斤,可以均衡營養,多吃優質蛋白,多喝牛奶,多吃貝殼類海鮮,適當增加戶外運動,特別是彈跳類運動。
以上是對“我今年14歲,身高147cm”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,你現在14歲,身高和體重還可以,以后還會繼續發育的。
指導意見:
如果像要盡可能的發揮自己的長高潛能,那么就要經常鍛煉身體,適當補充營養,平時盡量飲食多樣化,把重心放在學習上
病情分析:
不正常,有點矮。身高問題和遺傳有關系,和內分泌有關系,主要是看骨齡的呢。
指導意見:
可以去醫院拍個骨齡片,如果骨骼沒有閉合,可以長高。如果已經閉合就沒有希望了
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