你好，很高興回答您的問題，根據您的描述個人認為是不會傷到位的建議，以后盡量在家吃，并且可以喝一些水沖一沖胃，祝身體健康生活愉快
      

      你好，可以考慮為胃腸道功能紊亂引起的癥狀，給予馬來酸曲美布汀和整腸生治療。同時建議平時飲食還要清淡點，忌生冷、硬、油膩和刺激性食物，不要飲酒，多食軟食流質飲食，平時注意避免腹部受涼，可以順時針按摩腹部促進胃腸蠕動！同時還要多吃點調養腸胃的食物，如小米粥等。
      

      你好，很高興為你服務，根據你描述的情況。考慮飲食不當引起急性胃腸炎的可能性比較大。建議服用健胃消食口服液，金雙歧或者美常安等對癥治療。
      
      以上是對“我中午在一家飯館吃了一碗米飯”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據你描述的情況，建議去醫院消化內科就診，進行相關的檢查，明確一下病因，再采取有效的治療措施。日常要注意飲食，宜少量多餐，細嚼慢咽，選擇營養豐富易消化的食物，避免吃辛辣刺激性以及油膩的食物。不吃不潔凈的食物。
      

      根據您上傳的資料，以往有急性胃腸炎的情況，導致胃腸道功能紊亂，可以口服調整腸道蠕動和保護胃粘膜藥物，比如曲美布汀和，硫糖鋁混懸液。生活中要注意飲食規律，避免食用生冷辛辣刺激性食物。
      

      病情分析：
      青春期女性，出現胃部不舒服，腹瀉，考慮與你不潔飲食有關系。
      指導意見：
      治療建議你可以服用奧美拉唑腸溶膠囊，蒙脫石散治療看看，平時注意飲食，少吃辛辣生冷刺激性食物。
      

      指導意見：
      看了你的病情介紹，不要把吃了點東西，肚子痛、拉肚子都看成是很嚴重的事情，不會留下病根的，這種情況一點不用擔心，我看你說你有腸胃不好，可能就是你太緊張了，可服用點調節胃腸道功能藥就行了。
      
      以上是對“我中午在一家飯館吃了一碗米飯”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！