強直性脊柱炎的患者要注意長期鍛煉身體，這樣才能提高身體的抵抗力，能夠加強肌肉韌帶力量。一定避免勞累，不能一個姿勢太久。要注意保持心情舒暢，提高自信心，提高戰勝疾病的能力，同時要注意飲食，營養均衡搭配，不喝酒，不抽煙，不吃辛辣刺激食物。

      病情分析：
      你好，根據你的病情描述，我基本上清楚了。強直性脊柱炎的病情是個復雜的病情。早期表現多是腰腿疼的病情，進而引起骶髂關節炎，如不堅持系統治療，會波及全脊柱的病變，留下脊柱畸形，影響生活質量。盡快去醫院風濕科、康復科，系統抗免疫，消炎止痛治療。平時多游泳，慢跑。
      指導意見：
      建議你，不要過度緊張不安，要養成健康規律性的生活。避免風寒潮濕，避免過度緊張勞損。改變不良工作姿勢，多吃蔬菜水果，提高自己的免疫力。平時多做身體拉伸運動，腰背肌核心肌功能鍛煉。

      強直性脊柱炎要保持樂觀情緒，消除緊張、焦慮、抑郁和恐懼的心理；戒煙酒；按時作息，參加醫療體育鍛煉。避免強力負重，避免外傷，睡覺時不用枕或用薄枕，睡硬木板床，取仰臥位或俯臥位，每天早晚各俯臥半小時。
      以上是對“得了強直一直在治療，要怎么保養？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你考慮你所述的情況是強直性的脊柱炎，是一種自身免疫性的疾病，免疫力功能低下有關系。
      指導意見：
      平時要注意保暖，避免受涼，穿寬松肥大的棉質內衣，避免劇烈運動，需要多吃含有鈣質的東西，骨頭，牛奶，瘦肉，雞蛋，補充營養。