現在失眠一方面是受到心理因素影響，再加上您總玩手機，這樣都會對身體恢復產生影響的，我建議您要注意保持心態，放松自我，調整一下心態，不要總玩手機，這樣就可以幫助改善你的癥狀了。這個期間必須要注重保養
      

      人工流產以后,建議休息1-2周。失眠應該是血虛導致的，流產以后子宮內膜需要一定的時間來修復。流產后屬于氣血不足，在這期間,,機體免疫力低下,所以建議這期間休息、靜養,避免重體力勞動,避免著涼,不要老玩手機，以免機體抵抗力下降誘發上述感染造成不良后果,甚至繼發不孕。
      

      這種情況考慮這個你不能再玩手機了，這個對你的眼睛是有很大傷害的，這個如果是失眠的話，可以喝點安神補腦液進行改善，這個沒問題，不用擔心。
      
      以上是對“流產后幾天，老是失眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，流產之后老是失眠。就更不應該玩手機，手機的藍光屏很容易使人晚上的褪黑素喪失加深失眠的癥狀建議在睡眠前不宜多玩手機，睡覺之前喝一杯熱牛奶，有助于提高睡眠質量
      

      倒不會有什么后遺癥，一定要規律休息，不要過于勞累，這樣也能避免失眠，因為有想做的事，比如看手機，所以才會失眠！注意衛生，增加營養，提高抵抗力！恢復好才有利于以后要孩子！
      

      你好，剛剛人工流產后氣血虧虛，身體虛弱，不宜過分的勞累，建議不要玩手機，注意休息，作息規律，飲食豐富有營養，適當活動，促進身體機能恢復。
      

      流產與坐月子是一樣的，身體都會比較虛弱，免疫力低下，如果不注意很容易留下后遺癥，比如說經常玩手機，有可能會影響到視力與手的關節，所以建議你還是謹慎為好，應該多注意休息。
      
      以上是對“流產后幾天，老是失眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據你所說的情況，首先小產之后也需要注意養好身體的，特別需要多吃一些補血補氣食物，還需要有個充足的睡眠。少玩電子產品，讓眼睛多休息，希望我的回答對你有所幫助。
      

      您好，流產術后的注意事項有：
      1、無論術后出血多少，在未行經之前都禁止性生活。因為藥物流產時宮頸口處于松弛狀態，組織細菌進入宮腔的作用減弱。同時，胚胎組織剝落后血竇開放，易于被細菌感染。
      2、藥物流產后一個月內不洗盆浴，不做陰道沖洗，禁止游泳。
      3、所用衛生巾、衛生紙要選用合格產品；衛生巾要勤換；不穿化纖面料內褲；內褲每日換洗。
      4、陰道出血超過7天時應在醫生指導下服用抗生素預防感染。出血超過兩周仍淋漓不止者，應到醫院查明原因，必要時行清宮術。
      5、凡因藥物流產失敗或不全流產、大出血而行清宮術者，術后必須服用抗生素。
      6、藥物流產后也要注意休息，避免勞累。可服用益母草膏等活血化瘀藥物以促進子宮收縮，排出胚胎組織，減少陰道出血量，縮短出血時間。
      

      你說你流產以后有失眠的情況。這次流產，你的感覺是什么？這種感覺對你的影響有哪些？比如說，生活，還有對你的工作，人際關系，還用說你對婚姻。這樣的影響你可以接受嗎？至于后遺癥的話，嗯，這要取決于流產，的這個狀況，希望你以后也要謹慎。
      

      流產是一種喪失行為，如果處理不好的話，就是一種創傷后應激障礙了。她老是失眠，還玩手機。時間長了，可能會有抑郁的傾向。她這種情況最好需要外界心理干預。
      

      身心健康永遠是最重要的，只要自己開心，適當的用手機調節心情是可以的！不刻意，不強迫！照顧好自己的身心，尊重醫生的建議！你會更好！