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有問必答網心理健康科 → 醫生我是一名即將進入高三的學生

醫生我是一名即將進入高三的學生

女 | 17歲 懸賞6個健康幣 2018-08-03 17:34:16 7人回復 來自

健康咨詢描述: 醫生你好!我是一名即將進入高三的學生,每天晚上都在做夢,而且我始終記得夢見了什么,在夢里我都知道自己又在做夢。現在感覺生活很壓抑,沒有動力,感覺心里很悶,很煩躁,不想多講話,但我以前很喜歡笑很愛和別人交流,現在卻怕和別人相處。特別怕洗頭發,現在一洗頭發就會掉特別多特別多的頭發,我都懷疑我是得什么病了,和父母說這些情況他們也不聞不問,我也不知道該怎么辦,醫生,我這種情況是正常的嗎?

醫生回復區

孫景芳
孫景芳 二級心理咨詢師 擅長: 一般心理問題、嚴重心理問題、神經癥性問題、各種神經 幫助網友:12305稱贊:7
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2018-08-03 17:38:18 我要投訴

      指導意見:
      你好,根據你所說的情況,考慮是神經衰弱的表現癥狀。形成的原因有多種:營養不良、精神壓力過大、經常熬夜等等。指導意見:早睡早起,形成規律的生物鐘;吃一點含鈣質高的食品,比如牛奶,雞蛋,甚至可以吃適量的鈣片,最好是安利的鈣鎂片。放松精神,緩釋壓力,適當服用谷維素或安神補腦液等。

2018-08-03 17:51 ask86515442rb 追問

醫生,我現在天天做夢,然后洗頭頭發掉的特別多,會不會就禿了

2018-08-03 18:04醫生回答:

你好,建議你口服維生素B1維生素B12均是每天3次每次2片營養神經!安神補腦液每天3次每次1支安神鎮靜!每晚1粒西比靈改善腦部血液循環。還有口服養心生發膠囊促進頭發生長。

卜希霞
卜希霞 連云港市精神病醫院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥,躁狂癥,抑郁癥,軀體性精神障礙。 幫助網友:7937稱贊:1
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2018-08-03 17:34:39 我要投訴

      你這種情況考慮你這個睡眠質量不好,你可以吃點安神補腦液進行治療,這個癥狀應該就能恢復,也可以喝點中藥調理下,應該就是學習壓力大導致的。

2018-08-03 17:35 ask86515442rb 追問

還有就是皮膚變得特別特別油,眼睛怎么看都沒有精神,有什么辦法嗎

2018-08-03 17:36醫生回答:

這點沒事兒,不用擔心。

萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網友:5564
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2018-08-03 17:35:58 我要投訴

      根據您的描述,像您這種情況,有可能是一些氣血不足或者腎氣不足等原因引起的上述情況的,您這種情況建議您還是看下中醫,可以在醫生的指導下應用一些,滋補腎氣和滋補氣血的中藥進行調理,多吃一些黑米,黑豆,黑芝麻。
      
      以上是對“醫生我是一名即將進入高三的學生”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

劉芬
劉芬 東海縣人民醫院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮,抑郁,強迫,職場壓力,婚戀情感,人際關系,親 幫助網友:25903稱贊:6
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2018-08-03 17:38:16 我要投訴

      你好,根據你的敘述考慮是馬上進入高三階段,由于馬上進入高考沖刺,對自己的考驗,無形中會形成一個壓力,同時還有學業的壓力,所以,就會出現,身體的癥狀。日有所思夜有所夢。可以找好朋友傾訴,獲得情感支持,也可以找心理老師,幫助宣泄情緒。同時,梳理一下自己的思緒,給自己一個目標,只要自己慢慢的,今天比昨天有進步就好。記得是一個,可行的目標。稍加努力就可以做到,就可以讓自己,有自信。需要勞逸結合,不要打疲勞戰,注意鍛煉身體。給自己一定的時間,做自己喜歡的事情,都有利于壓力的發散。相信自己可以安排好自己的生活。
      

李曉
李曉 新蔡縣人民醫院   副主任醫師 擅長: 腦血管病及腦外傷等所致的偏癱,外傷等所致的截癱的康 幫助網友:15526稱贊:4
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2018-08-03 17:34:56 我要投訴

      你好,根據您的描述,您這種情況有可能還是猶豫些,植物神經功能紊亂的原因造成的一些情況,像您這種情況,可以在醫生的指導下服用一些,谷維素,維生素b1等藥物進行治療,多吃一些水果蔬菜,牛奶雞蛋等。
      

張思敏
張思敏 東海縣人民醫院   二級心理咨詢師 擅長: 處理婚戀關系、親子關系、夫妻關系等婚姻家庭方面的問 幫助網友:22739稱贊:10
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2018-08-03 17:35:48 我要投訴

      你好!根據你說的情況,高三學生學習壓力大,精神緊張,需要注意學會接納自己,管理控制自己的情緒,多和家人朋友同學老師交流溝通,讓煩惱得到稀釋,祝健康順利。
      

李水明
李水明 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮障礙,恐懼癥 幫助網友:173
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2018-08-03 17:43:33 我要投訴

      你好。作為一個即將進入高三的學生,學習壓力非常的繁重,會導致壓力很大。在作息、營養和身邊的支持系統沒有及時跟進的話,相對會出現很多狀況。正如你描述的這樣那樣的問題,主要是壓力狀態下的一個心理表現,需要做適當的放松訓練和壓力舒緩。希望你也不要太緊張,太擔心,相信會慢慢的調整過來,一切會好起來,加油!
      
      以上是對“醫生我是一名即將進入高三的學生”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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