健康咨詢描述: 強直有幾年了,現在蹲不下來腰有點痛怎么鍛煉?得了強直性脊柱炎怎么鍛煉?
想得到怎樣的幫助:得了強直性脊柱炎怎么鍛煉?
強直性脊柱炎的藥物治療包括:1、非甾體類抗炎藥:有消炎止痛、減輕僵硬和肌肉痙攣作用,副作用為胃腸反應、腎臟損害、延長出血時間等;2、免疫抑制劑。強直性脊柱炎的用藥目的主要是減輕疼痛,對畸形的加重也有一定的延緩作用。應該適當的進行鍛煉,避免劇烈運動,祝你好運。
您好!強直性脊柱炎一個主要并發癥就是脊柱后凸畸形,駝背彎腰不能直立,甚至不能平視,以及胸廓舒張受限,影響呼吸。功能鍛煉就是平時經常做深呼吸等擴胸運動,特意伸腰直立,禁止彎腰,睡覺時去枕平臥,禁止枕高枕及蜷縮側臥,活動髖關節,保證關節的正常活動范圍,一般也就這些了。
病情分析:
你好,越疼越需要鍛煉的,主要是預防駝背等并發癥等處理。
指導意見:
1,多休息,睡硬板床,適當功能鍛煉,多練習飛燕動作及仰臥起坐等。
2,疼痛期積極止痛處理,盡量避免使用激素,預防股骨頭壞死等。
以上是對“得了強直性脊柱炎怎么鍛煉?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,強直性脊柱炎患者可作俯臥撐、斜撐,下肢前屈后伸,擴胸運動及游泳等。游泳既有利于四肢運動,又有助于增加肺功能和使脊柱保持生理曲度,是最適合的全身運動。但本病患者嚴禁跳水,以免造成頸椎和頸脊髓損傷。強直性脊柱炎患者在日常生活中需要注意保暖,避免居住在潮濕環境中,同時需要加強日常鍛煉,保持脊柱的生理曲線,最后建議您一旦確診請至專業的風濕免疫科或專科醫 院接受系統性治療,強直性脊柱炎患者病情早期得到有效控制,與正常人無二樣。加強強直性脊柱炎護理,加強鍛煉,科學飲食,注意忌口,不要吃辛辣刺激的食物 ,維護身體健康,輔助治療。
溫馨提示:
注意防范風寒,堅持經常鍛煉,堅持經常鍛煉可以增強體質。
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