你好，根據你的描述，這種情況要注意防止勞累。減少活動。可以適當進行理療，烤電，按摩等物理治療，同時可以佩戴頸托，適當做一下頸椎操。
      

      你好，從你的描述來看，考慮為頸椎病頸肩部肌肉勞損所致的可能性大，建議服用活血止痛片替扎尼定片這兩種藥物，康復科做頸肩部針灸推拿等傳統治療，少用手機電腦，枕頭不能過高了
      

      你好，根據你的描述，頸椎強直主要是由于平時習慣不太好引起的頸椎正常生理曲度改變，可以通過按摩或者是頸椎的牽引緩解一下癥狀。
      
      以上是對“頸椎強直的治療方法是什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，強直性脊柱炎治療要因人而異，選擇科學規范的、適合患者使用的治療方案。建議盡早去風濕免疫科或專科醫院進行專項的全面檢查，并規范診療，是可以實現解除疼痛 、關節變形等臨床癥狀，實現阻斷病情發展，保護關節的目的。