根據你的描述，你的所說的情況腰椎間盤突出癥保守治療可以選擇針灸按摩，必要時小針刀治療，配合中藥內服及外用熏洗、外敷治療，活血化淤、散寒祛濕、通絡止痛。平時注意勿久站久坐，防寒保暖，做腰背伸肌功能鍛煉如飛燕點水等。
      

      你好，根據你描述的情況，有腰椎間盤突出癥的情況，需要睡硬板床，注意臥床休息。平時要避免久坐久站及長時間彎腰，避免重體力勞動和走長路。
      

      結合你目前的描述，考慮腰椎間盤突出，生活上建議避免彎腰負重久坐久站，避免劇烈活動，加強腰背肌康復鍛煉，治療保守治療可適當牽引理療針灸推拿按摩處理，適當口服非甾體抗炎藥如西樂葆等以及外用膏藥或者扶他林緩解疼痛，門診隨診，如果癥狀緩解不明顯，建議進一步就診明確及治療。
      
      以上是對“腰間盤突出最佳治療方法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你解答，根據你的描述，考慮是腰間盤突出，建議臥床休息，睡硬板床，避免長時間彎腰工作，可以做做腰椎牽引，可以針灸，口服腰痛寧膠囊，保守治療無效可以微創手術治療
      

      你好，腰椎間盤突出癥是臨床常見的慢性疾病，建議服用血塞通片，甲鈷胺片這兩種藥物，可以到康復科做腰部針灸推拿牽引等康復治療，注意腰部的保暖，減少坐的時間才行
      

      病情分析：
      您好！腰椎間盤突出是一種慢性病，需要有個恢復過程，沒有什么特別快的方法
      指導意見：
      腰突需要按療程治療，而且有個過程，建議局部熱敷按摩，貼膏藥，口服活血化瘀的藥物治療，建議睡硬板床，平時注意避免長期久坐彎腰負重，避免長期久站受涼！